ညည ဆို မအိပ္ နဲ့ ၾကာရင္ ေဂါက္သြားမယ္ တဲ့ ..ခုေခတ္သီခ်င္းေတြထဲမွာ ၾကားမိေတာ့ ၊နားမလည္ဘူး၊ ေဂါက္တယ္ ဆိုတာ ဘာလည္း ေပါ့ ။ ဒါ နဲ ့ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကို ေမးၾကည့္ရတယ္ ။ ဟာ.. နင္ကလည္း တံုး လိုက္တာတဲ့ ။ဒါေလးေတာင္ မသိဘူးလား ။ ေဂါက္တယ္ ဆိုတာ ငါတို ့ေခတ္က ေလွ်ာဘရားသား ဆိုတဲ့ သေဘာပဲ တဲ့ေလ ။ဪ .. ေခတ္ေတြလည္း မတူၾကေတာ့ ဘန္းစကားေတြ လည္း ဘယ္တူၾကေတာ့ မလည္းေလ ။ အရင္ က သိခဲ့သမွ် ေဂါက္ဆိုတာ ျပန္စဥ္းစား မိလိုက္တယ္ ။ ေဂါက္သီး ၊ ေဂါက္ရုိက္ ၊ ကားလွည့္တဲ ့ ေဂါက္တံ ၊ ေရေႏြးၾကိဳ တဲ ့ေဂါက္တံ ။ ဒီေလာက္ပဲ သိေတာ့တယ္။
ကားလွည့္တဲ ့ ေဂါက္တံ ဆိုတာ ဒီေခတ္ ကေလးေတြ သိေတာ့မယ္ မထင္ဘူး ။ ဂ်စ္ကားေတြ မွာ ကားစက္နွိဳးလို ့မရရင္ ေရွ ့ ဘန္ပါ အေပါက္ ထဲ ကဆင့္ လက္နဲ ့ ဆြဲ လွည့္ေပးရတဲ့ သံေခ်ာင္း တဆစ္ခ်ိဳး ေကာက္ေကာက္ၾကီး ။ေတာ္ရုံအား နဲ ့ လွည့္ႏွိဳး လို့မရဘူး ။ ထားပါေတာ့ ဒီေဂါက္တံ က ။ခုမွ သိပ္မသံုးၾကေတာ့တာ ။ ဒီေတာ့ အသံုးတည့္မဲ့ ေဂါက္ အေၾကာင္းပဲ ေျပာေတာ့မယ္ .
ဗမာလို လည္း ေဂါက္ လို ့လိုက္ေျပာ လူသိမ်ား ေနတဲ့ ေရာဂါတခု .. ျမန္မာမွဳ ျပဳထားတဲ ့ အေခၚအေဝၚေတာ့ ေသခ်ာ မသိလို ့ သိသူမ်ားရွိရင္ ေျပာသြားေပးၾကပါ ။ ဒီေဂါက္ေရာဂါ က အဆစ္ေတြ ေယာင္ရမ္းကိုက္ခဲ တဲ ့ ေရာဂါ တခု ။ ေဆးစကား အရ ( Gouty Arthritis ) လို ့ေခၚပါတယ္ ။ အလြယ္တကူကေတာ့ ေဂါက္ ( Gout ) ေပါ့ ။
ေဂါက္ ဘာလည္း ။ ဘယ္မွာလည္း ။
-ေဂါက္ဆိုတာ ရုတ္တရက္ ျပင္းထန္စြာ ေယာင္ရမ္းနာက်င္ ေစေသာ အဆစ္ေယာင္ ေရာဂါ ။
- ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အဆစ္မ်ားမွာေတာ့ - ေျခမရဲ ့ အရင္း အဆစ္(1st MP joint) မွာ အမ်ားဆံုးေယာင္တတ္တယ္ ။
ဒါ့အျပင္ ေျခက်င္းဝတ္ ။ ဒူးဆစ္ ။ လက္ေခ်ာင္းမ်ား ။ လက္ေကာက္ဝတ္ ၊ တံေတာင္ဆစ္ စတဲ ့ အဆစ္ေတြမွာ ေယာင္ရမ္းတတ္တယ္။ ဒီအဆစ္ေယာင္လိုက္ ၊ ဟိုအဆစ္ေယာင္လိုက္နဲ့ လွည့္ပတ္ျပီး ေယာင္တတ္ပါတယ္ ။
ေဂါက္တာၾကာရင္ အဆစ္ေတြမွာ ယူရိတ္ပံုေဆာင္ခဲေတြစုပံု အနည္ထိုင္ျပီး ဖုလံုးပံုသ႑န္ ျဖစ္လာတတ္တယ္ ။ Tophi လို ့ေခၚတယ္ ။
ဆိုးရြားတဲ့ အေျခအေနဆို ဒီဘုလံုးကေပါက္ထြက္ျပီး အနာျဖစ္တတ္တယ္ ၊ဒီိအနာမွာ ေျမျဖဳခဲေစးပ်စ္ပ်စ္နဲ ့တူတဲ ့အႏွစ္ေတြရွိတယ္ ။
ဓါတ္မွန္ရိုက္ရင္ ဒီလိုပံုမ်ိဳး ၊ အရိုးအဆစ္ေတြ ပ်က္စီးေနတတ္တယ္။
ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ ။
ေသြးထဲမွ Uric Acid မ်ားဟာ ၊ အဆစ္ေတြထံမွာ ယူရိတ္ ပံုေဆာင္ခဲ{ Monosodium Urate (MSU)Crystal } မ်ားအေနနဲ ့ အနည္ထိုင္ မ်ားျပားလာလို ့ အဆစ္ေယာင္ နာက်င္တာ ကို ျဖစ္ေစတယ္။ ဒီ Uric Acid ဆိုတာကေတာ့ စားလိုက္တဲ့ အသားဓါတ္( Meat protein ) ဝမ္းတြင္းကလီစာ . . အူ ၊အသည္း၊ ႏွလံုး ၊ အဆုပ္၊ ေက်ာက္ကပ္ (Internal organ )၊ မွိဳ၊ ကညြတ္ ။ ပဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး အစရွိတာေတြကို အဆင့္ဆင့္ ေျခဖ်က္ရင္း ဓါတ္ျပဳပစၥည္းအျဖစ္ ထြက္လာတဲ ့ Purine ဓါတ္ေတြပါပဲ ။ဒီဓါတ္ေတြကို ပံုမွန္အတိုင္းဆိုရင္ သူ ့ပမာဏ ရဲ ့ ၃ပံု၂ပံုကို ေက်ာက္ကပ္မွ တဆင့္ ဆီးထဲကေန ျပင္ပသို ့ စြန့္ ့ထုတ္ပစ္လိုက္ပါတယ္ ။က်န္တဲ ့ ၃ပံု၁ပံု ကိုေတာ့ အသည္းမွ တဆင့္ ေခ်ဖ်က္ စြန့္ပစ္ပါတယ္ ။
ဒါေၾကာင့္ဒီအစားအစာ ေတြအလြန္အမင္းစားသံုးသူမ်ားမွာ၊ စြန္ ့ပစ္တာက မနိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ၊ ေဂါက္ တတ္ပါတယ္။ ေဂါက္ရဲ့ အေၾကာင္းထဲမွာ ဒီအစားအစာေၾကာင့္ ျဖစ္တာ ၁၂ % မွ် ရွိပါတယ္
ဘယ္သူေတြမွာ ျဖစ္ ။
-ေယာက်ာၤး ေတြ မွာ မိန္းမ ေတြထက္ အျဖစ္မ်ားတယ္ ။မိန္းမေတြ မျဖစ္ဖူးလို့ မဆိုလိုပါ ။
-မိန္းမ ေတြ ထဲ မွာ လည္း ဓမၼတာ ေသြးဆံုးျပီးသူ ( Menopause ) အရြယ္နဲ ့ အထက္ေတြမွာ ပိုျဖစ္ တတ္တယ္ ။
-အရက္ေသာက္သူ ေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္ ။ ဘီယာ လည္း အက်ံဳးဝင္ပါတယ္။( တခ်ိဳ ့ေသာသူေတြက ဘီယာဆိုတာ ဆီးရႊင္ေစလို ့ မေဂါက္နိုင္ဘူးလို့ ထင္ျမင္ယူဆေနတတ္ၾကတယ္။ မွားပါတယ္ ။ ေဂါက္မွာ ဘီယာလည္း မေသာက္ရပါဘူး )
-တျခား ေရာဂါ ရွိသူမ်ား ဥပမာ - ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးအဆီဓါတ္မ်ားသူမ်ား ။မွာ ေဂါက္ျဖစ္ဖို ့ လြယ္ပါတယ္ ။
-မ်ိဳးရုိးလိုက္ျပီးေတာ့လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
-တခ်ိဳ ့ေဆးဝါးေတြ ေသာက္သံုးမွဳေၾကာင့္လည္း ယူရစ္အက္ဆစ္ ( Uric Acid level )တက္တတ္ပါတယ္ ။ ဥပမာ - ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္ အတြက္ ဆိုျပီး Aspirin ေဆးကို အနည္းငယ္မွ် (Low Dose- 60 မွ 100 mg မွ် ) ေသာက္သံုးသူေတြမွာ၊ Thiazide ဆီးေဆး ေသာက္သံုးေနရသူေတြမွာ Uric Acid level တက္တတ္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေဂါက္ျဖစ္တတ္တယ္လို ့လည္း ယူဆပါတယ္။
ဘယ္လို စစ္ ။
အဆစ္ေတြ ရုတ္တရက္ အျပင္းအထန္ နာက်င္ ေယာင္ရမ္းလာျပီဆိုရင္ ၊ သူ ့ရဲ့ ျဖစ္ပံုျဖစ္နည္း ၊ ေလာေလာဆယ္ အစားအေသာက္ ၊အရက္ေသာက္ /မေသာက္ စတဲ့ ရာဇဝင္ေလးေတြ ေမးလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဂါက္/ မေဂါက္ သိသာပါတယ္။
တိက် တဲ့ အေျဖလိုခ်င္ရင္ေတာ့-
- ေသြးေဖါက္စစ္လို့ရပါတယ္ ။ ပံုမွန္ အေနနဲ ့ Uric Acid level မွာ 120 to 420 μmol/L (2 to 7.0 mg/dL) ရွိရပါတယ္။ ဒါထက္မ်ားေနရင္ hyperuricemia လို ့ေခၚပါတယ္ ။ေဂါက္သမားေတြမွာ ယူရစ္အက္ဆစ္တက္တတ္သလို တျခားအေျခအေနေတြ ( ဥပမာ - ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ ေဆးသြင္းကုသမွဳယူေနရသူမ်ား ၊ ဓါတ္ကင္ေနရသူမ်ားမွာ)လည္း အဆမတန္ တက္ေနတတ္ပါတယ္ ။
ဒါ့အျပင္ ဒီ ပမာဏက ေဂါက္ေယာင္ေနတံုးအခ်ိန္မွာ တက္ခ်င္မွ တက္ေနမွာပါ ။ ဘာလို ့လဲဆိုေတာ့ ဒီလူနာမွာ Uric Acid ခ် တဲ့ ေဆးေတြ ေသာက္ထားမယ္ဆိုရင္ ဒီေသြးကိုစစ္ၾကည့္ေပမဲ့ တက္မေနတတ္ပါဘူး ။
- အဆစ္ ထဲ က Synovial fluid အရည္ကို အပ္နဲ့ စုတ္ထုတ္ျပီး မိုက္ခရုိစကုပ္ေအာက္မွာ ယူရိတ္ပံုေဆာင္ခဲေတြ ရွိ/မရွိ စစ္လို့ရပါတယ္ ။ ဒါကေတာ့ နာေနတဲ့ အဆစ္ကို အပ္နဲ့ ထိုးရဦးမယ္ဆိုေတာ့ သိပ္ေတာ့ မေကာင္းလွပါဘူး။
ဘယ္လိုကု ။
(၁) နာက်င္ ေယာင္ရမ္းေနတဲ့ အဆစ္ ေနရာတဝိုက္ကို ေရခဲ အုပ္ေပးပါ ။ ေျခေထာက္ပိုင္းမွာ ျဖစ္ေနရင္လည္း ထိုင္ေနစဥ္ ၊သို ့မဟုတ္ အိပ္ေနစဥ္မွာ ဒီနာေနတဲ့ အဆစ္ကို ျမွင့္ထားေပးပါ ၊
(၂) ေဆးေသာက္ရပါမယ္ ။
ေဆးေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးေပါ့ ။
- စတီးရြဴိက္ မပါဝင္တဲ ့ အကိုက္ အေယာင္ေပ်ာက္ေဆးမ်ား ( NSAID - Volteran , Ponstan , Ibuprofen , Motrin , Indocin စသျဖင့္ )
- ကိုခ်ီဆင္ - (ကိုခ်စ္စိန္ မဟုတ္ပါ ) - Colchicine - သူကေတာ့ ရုတ္တရက္ ျဖစ္လာတဲ့ ေဂါက္ Acute Attack မွာ အသံုးမ်ားပါတယ္ ။ နာက်င္တာ ဆိုးရင္ေတာ့ ဒီေဆး နဲ့ တျခား ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳးကို တြဲသံုးၾကပါတယ္။
- ယူရစ္အက္ဆစ္ ထုတ္လုပ္မွဳကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဆးမ်ား ( Allopurinol - Zyloprim, Aloprim) နဲ့ ( febuxostat - Uloric) စသည္မ်ား
-ေသြးထဲရွိ ယူရစ္အက္ဆစ္ ကို စြန့္ထုတ္ေပး တဲ့ ေဆးမ်ား ( Probenecid - Probalan)
-စတီးရြိဳက္ပါတဲ့ေဆးမ်ား ( Corticosteroid - သူ ့ကိုေတာ့ ပမာဏ အနည္းငယ္ နဲ့ အခ်ိန္ တို တို သာ သံုးရပါတယ္ )
ဘာေတြ ေရွာင္ ။
ေဂါက္နဲ ့မတည့္တာေတြ အေတာ္မ်ားပါတယ္ ။ျပဴရင္းဓါတ္ ( Purine )မ်ားတဲ့ အစားအစာ- အဓိက ကေတာ့ ဝမ္းတြင္း ကလီစာ မ်ား ျဖစ္တဲ့ အူ ၊အသည္း၊ ႏွလံုး ၊ အဆုပ္၊ ေက်ာက္ကပ္ အစရွိသည္မ်ား ၊ အသား နဲ့ ပဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ မွိဳ ၊ ကညြတ္ ။ မွ်စ္ ။ အသားျပဳတ္ရည္ ။ chicken broth အစရွိတာေတြ ေရွာင္ရပါမယ္ ။ လူတေယာက္ အတြက္ တေန ့စာ အသားဓါတ္က ၄ မွ ၆ ေအာင္စ (၁၁၄ မွ ၁၇၀ ဂရမ္) ေလာက္ဆို လံုေလာက္ပါျပီ ။
ခုေခတ္လူေတြ အင္မတန္စားေလ့ ရွိၾကတဲ့ ေဟာ့ေပါ့ ( Hot pot ) ဆိုရင္ အသားစံု၊ ကလီစာစံု ၊ပဲစံု ၊ မွိဳစံု နဲ ့ဆိုေတာ့ ၊ စားရင္းနဲ့ အေသာက္ကေလးပါ တြဲဘက္လိုက္တဲ့ အခါ ေဂါက္သမားမ်ား ေနာက္တရက္ က် အလြန္ေဂါက္ျမန္ပါတယ္ ။
ဘာေတြေဆာင္ ။
- ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရပါမယ္ ။ တေန ့ကို ၂ လီတာမွ ၄ လီတာ ထိ ေသာက္ဖို ့ လိုအပ္ပါတယ္။
- အသီး အရြက္ ေတြ မ်ားမ်ားစားေပးရပါမယ္ ။
- မတည့္စာေတြ ေရွာင္ရပါမယ္ ။ အရက္ ၊ ဘီယာ အပါအဝင္ မတည့္စာမ်ား အထက္မွာ ေဖၚျပျပီးျဖစ္ပါတယ္ ။
- တေန ့မွာ ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္မွ ၆ ခြက္ေလာက္ေသာက္ေပးရင္လည္း အမ်ိဳးသားေတြေဂါက္တာကို အက်ိဳးရွိေစတယ္ လို ့ ယူဆခ်က္ မ်ားလည္း ရွိေနပါတယ္ ။( ကဖင္းဓါတ္ အလြန္အကၽြံဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးအတြက္ မသင့္ေတာ္တာကို သတိျပဳၾကေစလိုပါတယ္ ၊
- အဆီႏွဳတ္ထားတဲ ့ နို ့ နဲ ့ ဒိန္ခ်ဥ္ တို့ ေသာက္ရင္လည္း ေဂါက္ နဲပါးေစတယ္ လို ့ယူဆၾကပါတယ္ ။ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္စီဓါတ္ ပါေသာေဆးမ်ား ၊သစ္သီးမ်ား လံုေလာက္စြာ စားသံုးေပးရင္ ေဂါက္ျဖစ္ဖို ့အခြင့္အေရး နဲပါတယ္ ။ တေန့မွာ ဗီတာမင္စီ 1,500 mg စားသံုးေပးသူ က ၊ တေန့မွာ 250 mg သာ စားသံုးသူထက္ ေဂါက္ျဖစ္ဖို ့ ၄၅ % နည္းပါးတယ္လို ့ သိရပါတယ္ ။
- အခ်ိဳဓါတ္ ေလွ်ာ့စားျပီး ၊ သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ျပီး အဝမလြန္ေစေအာင္ ထိန္းထားရပါမယ္ ။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ် ရာမွာလည္း တေျဖးေျဖးခ်င္းသာ ခ်ေပးရမယ္ ။ အခ်ိန္တို အတြင္း ဝိတ္ေလွ်ာ့ရင္ ယူရစ္အက္ဆစ္မ်ား တက္လာတတ္လိ္ု ့ ေဂါက္ပိုျဖစ္ေစတတ္တယ္ ။
ဆင္တူရိုးမွား ေယာင္ပံုမ်ား။
septic arthritis ၊ chondrocalcinosis ( Pseudogout )အစရွိတဲ့ အဆစ္ေယာင္ေရာဂါမ်ားနဲ ့ဆင္တူရုိးမွားရွိတတ္တဲ့ အတြက္ ကၽြမ္းက်င္သူဆရာဝန္မ်ားနဲ ့ ျပသ စစ္ေဆး မွဳ ခံယူသင့္ပါတယ္ ။
အခ်က္အလက္ေတြကို ဒီေနရာမ်ား ၁ ၊ ၂ မွ ရယူပါတယ္
ဆလိုက္ရွိဳးပံုမ်ား ၾကည့္လိုရင္ ဒီမွာ ရွိပါတယ္ ။
ေဂါက္ေတာက္ေတာက္ ျဖစ္ျခင္းမွ ကင္းေဝးေနနိုင္ၾကပါေစ ။
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
29 comments:
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းနဲ ့
နားလည္လြယ္ေအာင္ေရးထားေပးတာ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။
ညီမ ကိ
ျမန္မာလို႔ေတာ႔ ေလးဘက္နာ ေရာဂါ လို႕ ေျပာၾကတယ္ ထင္တာဘဲ....
မေဂါက္ခ်င္ ပါဘူးညီမရယ္.............
ေၾကာက္လြန္းလို႔
နဂိုကမွ တကယ္ ေဂါက္ ေရာဂါ မရွိေပမဲ႔ လူက ခပ္ေဂါက္ေဂါက္ ရယ္
ခင္တဲ႔
ေရႊစင္
ပံုေတြကို ေသခ်ာေတာင္ မၾကည္႕ရဲဘူး မကိရယ္
ၾကည္႕မိရင္ စိတ္ထဲမွာ တစ္မ်ိဳးၾကီး
ဒါေၾကာင္႕ ပံုေတြကိုေက်ာ္ျပီး စာေတြေတာ႕ ေသခ်ာဖတ္သြားတယ္
စာဖတ္ျပီး အားတက္မိသြားတာတစ္ခုက
ကိုယ္တိုင္က ေကာ္ဖီ ၾကိဳက္တဲ႕သူဆိုေတာ႕
ေဂါက္ေရာဂါနဲ႕မ်ား နည္းနည္း ေ၀းႏိုင္မလားလို႕ေလ
လိုရာဆြဲေတြးသြားတယ္.. စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုိ႕.. း) း)
ရွင္းရွင္းလင္းလင္း တင္ျပသြားတဲ့ မကီကို ေက်းဇူးတင္၏ :)
=----------------------------------------------------------=
အခုေခတ္ မွာက ေဂါက္တာ ကို အမ်ဳိးအမ်ဳိးေျပာၾကတယ္၊ တစ္ခ်ဳိ႕က မင္းေဂါက္ေနၿပီလားတဲ့၊ ဘာလည္းဆိုေတာ့ ႐ူးေနၿပီလားလို႕ေမးတာတဲ့၊ ေဂါက္ စကားလံုးေတြကိုေျပာပါတယ္။ ;)
ZaunG
emmm မကိ ေဂါက္နဲ႕ ေလးဘက္နာနဲ႕ တူတူပဲလား အသိလို႕ ေမးတြားတယ္ေနာ္ အဟဲ
သမီးက ASO မ်ားေနတာဂ် ဟီးးး တခါတေလ အရမ္းေအးရင္ အဆစ္ကုိက္တယ္ တခါတေလ အသားထဲက ထုိးျပီးကုိက္တာ
ဟိုက္ အရက္သမားလည္းမလြတ္ပါဘူး
အမားရာ နင့္ေရာဂါ အေၾကာင္းတစ္ခုခုဆို အ၇က္နဲ ့ကို မလြတ္ဘူး
အင္း သိေတာ့လည္း ေလ်ာ့ေသာက္ရတာေပါ့ ေနာ့္ အမား ရ
ဖြားကိလုပ္လိုက္မွျဖင့္ သားသားအတြက္ စားစရာမက်န္ေတာ့သလို ေသာက္စရာလည္းကုန္ဘီ၊ ၾကည့္အုန္း- အရက္ ဘီယာ ေသာက္ရဘူးတဲ့။ အဟီး ငိုခ်င္လာဘီ။ ဒါေပမဲ့ သားသားလည္း မ်ိဳးနဲ႔ရုိးနဲ႔ ေဂါက္ေတာက္ေတာက္ဆိုေတာ့ အဲဒါေတြ ေလ်ာ့ရေတာ့မွာေပါ့။ ဖြားကိကို အရမ္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေဂါက္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ေဖၚျပေပးလို႔။ သားသားက ေဆးအေၾကာင္းဆို သိပ္၀င္စားတာ။ အေၾကာင္းကေတာ့ ခ်စ္မမအနမ္းလို ေရာဂါမ်ားတဲ့ လူမို႔။ ကိကိ က်မ္းမာပါေစ။
ေတာ္ေသးတာေပါ ့..
ကြ်န္ေတာ္ ေဂါက္က္ ေနတာက က အဲ ့ဒီလို
ေဂါက္ေနတာ မဟုတ္လို ့။
ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ေနာက္တစ္မ်ိဳး ထပ္ မေဂါက္ ေအာင္ေတာ ့
ဂရုစိုက္ရေတာ ့မယ္။
အမ ကို ေက်းဇူး......
ေတာ္ေသး အိုးမိုင္ေဂါက္
မမကိကိ..
ညီမကိကိ
ဘြားကိ..
ေဂါက္အေၾကာင္းဖတ္မွတ္ေလ့လာသြားပါတယ္။
ေရာဂါေတြအားလံုးေၾကာက္စရာၾကီးေနာ္..ေတာ္ပါေသးရဲ့ ဆရာ၀န္မျဖစ္ေတာ့ အဲဒါေတြအကုန္မသိရဘူး။
ကိက သတၱိရိွတယ္..။ ကိုယ္ေတာ့ေၾကာက္တယ္။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိေရးထားတဲ့ ေဆာင္ရန္ေရွာင္၇န္မ်ားဖတ္သြားတယ္။
တခုလုပ္ေပးပါလား က်န္းမာဖို႔ စားရမဲ့အစားအစာေတြ သတ္သတ္ပို႔စ္ေလးနဲ့ေရးေပးရင္ေတာ့ သိပ္ေကာင္းမွာပါပဲ
ျမတ္ႏိုး ေခၚ မိုးမင္းၾကီး ေခၚ လ်ွပ္ပရာ
အိုး.. မိုင္ေဂါက္
အဲလို မေဂါက္ခ်င္ဘူး။ ပဲနဲ႔ မိႈေတာ့ အရမ္းၾကိဳက္တာ.. ေလွ်ာ့စားမွပါ.။ ေတာ္ေသးတယ္ ေကာ္ဖီကို ေသာက္ခြင့္ေပးထားလို႔..:D
ကိ.. ပိုစ္ေတြကို ဖိုင္လုပ္ျပီး အျပီးသိမ္းထားခ်င္တာ။ စာစုျဖစ္ျဖစ္(ကိုလူေထြးလိုမ်ိဳး) အားတဲ့အခါ လုပ္ပါဦးေနာ္။
ပဲမမ်ားဝ့ံေတာ့ပါလားကြယ္...
ဗဟုသုတရတဲ႔အၿပင္ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ဆင္ၿခင္ဘို႔ အသိတရားတိုးသြားတယ္... ေက်းဇူးကီကီ... လူၾကည္႔ေတာ႔ေၿပာင္စပ္စပ္နဲ႔ ေတာ္လိုက္တာ....
မမကိရဲ႕ပို႔စ္ကိုဖတ္ၿပီး.. ေဖေဖကိုအရမ္းသတိရသြားတယ္.. ေဖေဖကေဂါက္ေရာဂါကို ၁၅ႏွစ္ေလာက္ခံစားသြားခဲ႔ရတာေလ.. Allopurinol alergic ဆိုေတာ႔ ေဆးကုမရဘူးလို႔ေၿပာရင္ရတာေပါ႔.. ေနာက္ေဆးတစ္မ်ိဳးရွိေသးတယ္.. Benzbromarone တဲ႔.. Allopurinol ေလာက္ေတာ႔ အသံုးမမ်ားဘူး.. ေဖေဖဆံုးတာ.. တစ္ႏွစ္ခြဲရွိၿပီ..
ညီမ ေရႊစင္ နွင့္ ဝက္ကေလး <----- ေလးဘက္နာက ASO တက္တဲ့ေရာဂါ ( Rheumatic Arthritis ) ျဖစ္ပါတယ္ ။ beta hemolytic streptococci ေခၚတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ ။ႏွလံုး အဆို ့ကို ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။
ေဂါက္က ( Gouty Arthritis ) ပါ .။ ဒါေၾကာင့္ မတူပါဘူး ။
ေလးဘက္နာ အေၾကာင္း အခ်ိန္ရရင္ ေရးပါမယ္။
လသာည <------“ အီး ဘုတ္” က မ်ား မလုပ္တတ္ဖူးကြဲ ့ .. ဒါေၾကာင္ ့ လူက“ ဘုတ္အီး” ျဖစ္ေနျပီ ။ း)) .။ ကလူထြင္းဆီ ပညာ ယူရမယ္ ..
မရွလြတ္< ---- ဟမ္ .. လူၾကည့္ေတာ့ ေျပာင္စပ္စပ္ နဲ့ ဆိုတာ ဘယ္လို သိတာဒံုန္းးးး ဒီေလာက္ ရုပ္တည္ၾကီးနဲ ့ေနတာကိုမ်ား။ ဟင့္ ။။
မ်က္နွာေပၚမွာ ေက်ာက္ေက်ာပက္ျပီး ေရညွိတက္ေနတာေလးပဲ ရွိတာပါ ..
ျမတ္နိုူးျဖဴစင္ မိုးမင္းဂ်ီး လွ်ပ္ပရာ ( ေအာင္ျမတ္ေလး.. ေမာထွာ) ..<---- က်န္းမာဖို ့အစားအစာ အေၾကာင္းေတြ ေရးဖို ့ရာ လြယ္မလိုနဲ ့ ခက္လွတယ္ ။။ diet & nutritious food တို ့ထဲမွာ ရွာဖတ္ လိုက္ေနာ္ .. ဖတ္ရင္း ပ်င္းသြားလိမ့္မယ္ .. း))
မရွင္ေလး ။မေခ်ာ၊ ကိုေဇာင္း ၊ ခီေလာက္ ၊ အျဖဴေလး ။ သားသားမင္းထက္ ၊ ကိုခ်စ္ေဖ --- စာလာဖတ္တာ ေက်းဇူးပါ ။ကိုယ့္အတြက္ တခုခု က်န္သြားမယ္ဆိုရင္ ေရးရၾကိဳးနပ္ပါတယ္ ။
ေပါေတာေတာ စာေတြ အေနနဲ ့ေရးထားေပမဲ ့ တခုခုေတာ့ က်န္ေစခ်င္မိပါတယ္ ။
ညီမ ပြင့္ျမဴးဇင္ - ေဖေဖအတြက္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္ ။ သူ ့မွာ ေဂါက္ေရာဂါအျပင္ တျခားဆက္ႏြယ္ေနတဲ ့ေရာဂါလည္း ရွိ္မယ္ထင္တယ္။ဥပမာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ဆီးခ်ိဳ ၊ေသြးတိုး စသျဖင့္ေပါ့ ။
Benzbromarone ကလည္း Probenecid တို ့လို uricosuric agent တမ်ိဳူးပါပဲ ။ဆီးထဲက တဆင့္ ယူးရစ္ အက္ဆစ္ေတြကို စြန္ ့ထုတ္ေပးတာပါ ။ ဒီေဆးနဲ့ပတ္သက္တာေတြ အလားတူ ေဆးေတြ သိခ်င္ရင္ ေအာက္ကလင့္ မွာ ဖတ္ၾကည့္ပါ ေနာ္ ။
http://chemicalland21.com/lifescience/phar/BENZBROMARONE.htm
မကိေရ..
ေဂါက္အေၾကာင္းေတာ္ေတာ္ေလးသိသြားၿပီ။ ပံုၾကည့္ၿပီးေတာ့လည္း ေၾကာက္လိုက္တာ။ အဲလိုေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကိုေတြးၾကည့္ၿပီးသနားလိုက္
တာ။
ခင္တဲ့
သဒၶါ
အမ.. ေဂါက္ က ေလွ်ာဘရားသားမဟုတ္ဖူး။ မေလွ်ာပဲ ဘရားသားမွာ း))
အမလည္း ဘီယာသိပ္မေသာက္နဲ႔ ေဂါက္သြားမယ္ ။ းP
မီးမီးလည္း ေဂါက္ေတာက္ေတာက္ပဲ ။ း))))
ခုလို ေဆးပညာဗဟုသုတရတဲ့ ပိုစ့္ေတြမ်ားမ်ားေရးႏိုင္ပါ ေစလို႔ ...။
အေရးထဲ ေမာင္မင္းထက္တို႔ကေတာ့ သူမ်ားနာမည္ပါ ထည့္ေရးသြားေသးတယ္။ ဟင္းးးးးးးး
ကိေရ.. သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ အူမၾကီးကင္ဆာ ျဖစ္ေနလို႕ အဲဒီအေၾကာင္းေလး ေရးေပးပါဦးေနာ္...... သနားလို႕ပါ....
မကိေတာ္လိုက္တာ ေရးတာေတြကတအားေကာင္း စာဖတ္သူေတြအတြက္တခုခုက်န္ခဲ ့ေစမဲ ့ တခုခုရသြားေစမဲ ့အေရးသားမ်ိဳးေတြပါလား ဒါနဲ ့စကားမစပ္ (R o s) ကိုေျပာရဦးမယ္ လူျကည္ ့ေတာ ့ေျပာင္စပ္စပ္နဲ ့တဲ ့ေတာ္လိုက္တာတဲ ့ (R 0 S) မကိကိုျမင္ဘူးလား ေတာ္ေတာ္ေျပာင္လို ့လား ျမင္ဘူးခ်င္လိုက္တာ ခင္မင္မွုမ်ားစြာျဖင္ ့
မမကိကိေရ...ေဂါက္ေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ ညီမေလးရဲ႕ ဦးေလးတစ္ေယာက္ကုိ သြားသတိရတယ္...ဗဟုသုတေတြကုိ မွ်ေ၀ေပးလုိ႕ ေက်းဇူးပါ မမ...
ဂ်င္ဂ်င္း
ေက်းဇူးၾကီးမားလိုက္တာဗ်ာ-
သာဓု သာဓု သာဓု
ဒီလိုအက်ိဳးရွိတဲ့စာမ်ိဳးေတြမ်ားမ်ားေရးနိုင္ဖို ့အတြက္
က်န္းမာပါေစ
ခ်မ္းသာပါေစ ခင္ဗ်ာ
ေလးဘက္နာအေ႒ကာင္းေရးျပီလားလို ့လာခဲ ့တာပါခင္ဗ်ာ
က်ေနာ္ညီမေလးမွာေလးဘက္နာေရာဂါရွိတယ္လို ့
ျမန္မာျပည္မွဆရာဝန္ေတြကေျပာပါတယ္-
သူအဲဒီေရာဂါျဖစ္ကတည္းကက်ေနာ္နဲ ့မေတြ ့ေသးပါဘူး-
ဘယ္လိုအေျခအေနလည္းဆိုတာသိပ့္ျပီးစိတ္ဝင္စားမိပါ
ပါတယ္-ျဖစ္နိုင္ခဲ ့ရင္အျမန္ေရးေပးေစလိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ-
ေလးစားစြာျဖင့္-
ဂ်စ္တူး(မံုရြာ)
ေဂါက္ ေၾကာင္းရွင္းရွင္းလင္းလင္းသိသြားတာ ေပါ ့မရယ္
ေက်းဇူးအထူးပါေနာ္ မမကိ
ဘယ္လို ေဂါက္ေဂါက္ မေကာငး္ဖူးေနာ္
အသီးျဖစ္ရင္ေတာင္ ေဂါက္သီးမျဖစ္ခ်င္ဖူး းp
သာယာခ်မ္းေျမ့ပါစေနာ္
မိုး
ေဂါက္တာ ေၾကာက္စရာပါလား...
ႏွင္း
ဖြားကီေရ ေဂါက္တာ မသိလုိက္ဘူးးးးးးး အဟီး
အလုပ္ေတြ မ်ားေနေတာ့ လူလဲ ေဂါက္ခ်င္ေနတာနဲ႕ း) ေက်းဇူးပါ ဗဟုနဲ႕ သုတ ရတယ္ း)
ေလးစားလ်က္
ေတာင္ေပၚသား
ကြိကြိစ္ေရ......
(အေနာ့္ထက္ မ်ားႀကီးႀကီးမယ္ထင္တယ္.....။ ေနာက္တစ္ခါဆို မကြိစ္ လို႔ ေထွာ္မယ္ေနာ္........း))
ဒီပို႔စ္ေလးကိုေသခ်ာဖတ္သြားတယ္....။
သူမ်ားေတြေျပာေနတာေတာ့ၾကားဖူးတာ ၾကာလွၿပီ...။ အခုမွပဲေသခ်ာေရရာသိရေတာ့တယ္ဗ်ာ.......။
မိသားစုထဲမွာ ဒီေရာဂါကို ခံစားရသူမ႐ွိေသးေပမယ့္လည္း.... အျခားလူေတြအတြက္ အႀကံေပးႏိုင္ေအာင္ သိထားရလို႔ ေက်းဇူးဗ်ာ........း))
ခင္မင္တဲ့
ဏီလင္းညိဳ
ခက္တာက ေဂါက္စာေလးေတြမွၾကိ ုက္တတ္တဲ ့
ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ခုထိမေ၇ွာင္နိုင္ေသးပါဘူးခင္မ်ာ.....
တို႔ အမ်ိဳးသား မွာ ျပီးခဲ႔တဲ႔ ေလးလ ေလာက္ က မွ ေဂါက္ ေရာဂါ စ ျပီး ေပၚလာတယ္ ကိကိ ေရ .. တခါမွ မျဖစ္ဖူး ဘူး ဘဲ အဲ တခါ စ ျဖစ္တာ ခ်က္ခ်င္းဘဲ ေျခမ်က္စိနား မွာ အထိ မခံႏိုင္ဘဲ ေယာင္ကိုင္း လာ လို႔ ဂ်ိဳင္းေထာက္ ေတာင္ သြား ၀ယ္ ျပီး ေဆးခန္း ေျပးရတယ္ ...မ်ိဳးရိဳူးလိုက္တာ ထင္ တယ္ ... တို႔ မွာေတာ႔ ဘာ ေရာဂါ မွ မရွိ ဘူး ရယ္ ... ဒါေပမယ္႔ သူ နဲ႔ မတဲ႔ တဲ႔ အစာေတြက မ်ား ေန ေတာ႔ ကိုယ္ ပါ မစားျဖစ္ ဘူး... း( ဒါေပမယ္႔ တခါတေလ လည္း မေနႏိုင္ လို႔ ခ်က္ စားျဖစ္ပါတယ္ ... ကိကိ ရဲ ႔ ပို႔စ္ အတြက္ ေက်းဇူးပါ ေနာ္ ....
mie nge
Post a Comment