“သင့္ေသြးျဖင့္ အသက္ကယ္ပါ” ။“ ေသြးတစ္စက္၊ အသက္တစ္ေခ်ာင္း” ဆိုတဲ ့ အတိုင္း တန္ဖိုးရွိလွတဲ ့ ဒီေသြး ။ “ကိုယ့္ေသြး ကိုယ့္သား” ဆိုတဲ့ စကားအရေတာ့ ကိုယ့္ဖက္ကိုယ္ေတြး ၊ အေရးေပး သလို၊ အဓိပၸါယ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပးေဆာင္နုိင္တဲ ့ ဒီေသြး ။ “ ဇာတိေသြး ဇာတိမာန္ ” ၊ အေရးၾကီးက ေသြးစည္းၾက ” ဆိုျပီး ကိုယ့္လူမ်ိဳး ဘာသာ သာသနာ ကို လွံဳ ့ေဆာ္ေပးနုိင္တဲ့ ဒီေသြး ။ဘယ္လိုပဲ ေျပာ ေျပာ ေသြး က အေရးၾကီးလွသည္ ။ မလိုအပ္ပဲ ေျမက် ခဲ့ရသည့္ ေသြးမ်ား အတြက္ အလြန္ ေၾကကြဲ ႏွေျမာ စရာ ေကာင္းလွသည္ ။ဆရာမၾကီး ဂ်ာနယ္ေက်ာ္ (ေဒၚ) မမေလး ရဲ ့ “ ေသြး ” ဝတၱဳၾကီးကဲ့သို ့ ဇာတ္လမ္း တပုဒ္ကိုလည္း အမွတ္ရမိပါေသးသည္ ။ ေသြးအေၾကာင္းေျပာရလွ်င္ ကိုယ့္အေရး ဘာသာေရး ၊ လူမွဳေရး ၊ စီးပြားေရး မွစ၍ အလြန္ပဲ က်ယ္ျပန္ ့သြားနိုင္ပါသည္ ။ ဒီေတာ့ အသက္ကယ္မည္ ့ ေသြး ရဲ ့ အေရးၾကီးပံု ႏွင့္ ေသြးလွဴျခင္း အေၾကာင္း ကိုသာ ေျပာ ပါမည္ ။
လူတဦး၏ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း လွည့္ပတ္ စီးဆင္းေနေသာ ေသြးပမာဏမွာ ၅လီတာ မွ်ရွိသည္ ။မိမိ္ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္၏ ၈ % မွ် ဟု အၾကမ္းျဖင္း တြက္ယူနုိင္ပါသည္။
ေသြး အုပ္စု အမ်ိ္ဳးအစား ။
အဓိက ၄ မ်ိဳး ရွိပါသည္ ။ A , B ,AB , O ( ေအ ။ ဘီ ၊ ေအဘီ ႏွင့္ အို ) စသည္တို ့ျဖစ္ျပီး ၊ ၄င္းတို ့ကို ေမ်ာက္ေသြး ေခၚ Rh ( Rhesus) အမ်ိဳးအစား + / - ႏွင့္ တြဲျပီး ေဖၚျပရသည္ ။
ေသြး၏ လုပ္ငန္းတာဝန္မ်ားႏွင့္ အေရးၾကီးပံု ။
ေသြးထဲတြင္
(၁) ေသြးနီဥ( Red Blood Cell ) ၊
(၂) ေသြးျဖဴဥ(White Blood Cell ) ။
(၃) ေသြးဥမႊား( Platelet ) ။
(၄) ေသြးရည္ၾကည္ ( Plasma) စသျဖင့္ပါဝင္သည္ ။
၄င္းတို ့တြင္ အေရးၾကီး တာဝန္ကိုယ္စီ ရွိၾကသည္။
ေသြးထဲတြင္ ခႏၶာကိုယ္ ဇီဝကမၼ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ လိုအပ္ေသာ ေအာက္စီဂ်င္ႏွင့္ အာဟာရ ဓါတ္မ်ားကို သယ္ေဆာင္ေပးသည္။ မလိုအပ္ေတာ့ေသာ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ပါဝင္သည့္ ေသြးညစ္ ႏွင့္ လိုအပ္ေသာ ေအာက္စီဂ်င္ ဓါတ္ ပါသည့္ ေသြးသန္ ့ ကို အဆုပ္ထဲတြင္လဲလွယ္ေပးသည္။မလိုအပ္ေသာ အညစ္အေၾကး အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို အသည္းနွင့္ ေက်ာက္ကပ္တို ့မွ စြန္ ့ပစ္ေစနုိင္ရန္ သယ္ေဆာင္ေပးသည္။
(၁) ေသြးနီဥမွာ ေသြးပမာဏ ၏ ၄၀ % ရွိျပီး သက္တမ္း ၁၂၀ ရက္ထိ ၾကာေအာင္ရွင္သန္နုိင္သည္ ။ ေသြးနီဥထဲရွိ ေဟမိုဂလိုဘင္ ကိုၾကည့္ျပီး (အၾကမ္းအားျဖင့္) ေသြးအားနည္းျခင္း ( Anemia) ရွိ မရွိ ဆံုးျဖတ္နူိင္သည္ ၊ ေသြးအားနည္းျခင္းမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ နည္းျခင္း ႏွင့္မတူပါ။ပံုမွန္လူ တဦးအတြက္ ေဟမိုဂလိုဘင္မွာ (က်ား)13.6 - 17.7 g/dl ႏွင့္ (မ) 12.0-15.0 g/dl အတြင္း ရွိသည္ ။
( ဓါတ္ခြဲခန္း နွင့္ အသံုးျပဳေသာ ေဆးရည္ ေပၚတည္၍ အနည္းငယ္ ကြဲျပားသတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ရွိၾကသည္ ။)
(၂) ေသြးျဖဴဥ မွာ အရြယ္ အစား အၾကီးဆံုး ျဖစ္ျပီး သက္တမ္းမွာေတာ့ တိုသည္ ။ ရက္သတၱ တပါတ္ မွ်သာ ရွိသည္ ။ေသြးျဖဴဥ အမ်ိဳးအစား ၅မ်ိဳးရွိျပီး သူတို ့၏တာဝန္မွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဝင္ေရာက္လာေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားကို တိုက္ထုတ္ေပးသည္ ။ေသြးတစက္တြင္ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ ေပါင္း ၇ ေထာင္မွ ၂ေသာင္းခြဲမွ် ရွိသည္ ။ ယူနစ္နွင့္ျပပါက 4000~10000 /microL (မိုက္ခရုိလီတာ) အတြင္းရွိသည္။ေရာဂါပိုးမ်ားအား ခုခံတိုက္ဖ်က္ေနရခ်ိန္တြင္ သူ၏ပမာဏမ်ားျပားလာသည္ ။ wbc leukocytosis ဟုေခၚျပီး ေသြးဆိပ္တက္ျခင္း( Septicemia , Sepsis )ကို ေသြးျဖဴဥ အဆမတန္ မ်ားျပားေနျခင္းျဖင့္ သိနုိင္သည္ ။
(၃) ေသြးဥမႊား မွာ အေသးငယ္ဆံုး ေသြးဆဲလ္ မ်ားျဖစ္ျပီး ေသြးပမာဏ၏ ၅% မွ ၇ % ရွိသည္ ။၄င္း သည္ ကိုယ္ခႏၶာတြင္ ထိခိုက္ျပီး ေသြးထြက္ ေသာအခါ မွာ ဒါဏ္ရာ၌ ေသြးခဲေစၿပီး ေသြးယိုထြက္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္ ။ ပံုမွန္ ပမာဏမွာ တစ္မီလီမီတာ ကုဗ အတြက္ ေသြးဥမႊား အေရအတြက္ ၁သိန္းခြဲမွ ၄ သိန္း အထိရွိသည္ ။
(၄) ေသြးရည္ၾကည္ မွာ အ၀ါေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အရည္ ျဖစ္ျပီး ေစးကပ္ကပ္ရိွသည္ ။ ေသြးပမာဏ ၏ ၅၅ %ျဖစ္ပီး ေရဓါတ္၊ ဆားဓါတ္ ၊ ပရုိတင္းဓါတ္ နွင့္ ေဟာ္မုန္းဓါတ္မ်ား ေပါင္းစပ္ ပါ၀င္သည္ ။ ေသြးရည္ၾကည္၏ ၉၅ %မွာ ေရဓါတ္ ျဖစ္ျပီး က်န္ ၅ % မွာ ဆားဓါတ္ ၊ ပရိုတင္းဓါတ္ ႏွင့္ ဟိုမုန္းဓါတ္ မ်ားျဖစ္သည္ ။ ထို ့ေၾကာင့္ ၄င္းသည္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အား ထိန္းညွိေပးနုိင္ျပီး ကိုယ္ခံအားအတြက္ လည္း အေရးၾကီးသည္ ။
ေသြးလွဴရွင္မ်ား လွဴဒါန္းေသာေသြးမ်ားကို ေသြးလွဴဘဏ္တြင္ စနစ္တက် ဓါတ္ခြဲျခင္း၊ ကူးစက္ ေရာဂါ မ်ား ပါ မပါ စမ္းသပ္ျခင္း လုပ္ရသည္ ။ ထို ေသြး တခ်ိဳ ့အား နဂိုေသြး( whole blood ) အတိုင္း ထားျပီး ၊ အခ်ိဳ ့အား ေသြးနီဥ ၊ေသြးျဖဴဥ ။ ေသြးဥမႊား၊ ေသြးရည္ၾကည္ တို့ အျဖစ္ သပ္သပ္စီ ခြဲျခား ကာ သတ္မွတ္ထားသည့္ အပူခ်ိန္ ၌ သိုေလွာင္သိမ္းဆည္း ထားျပီး ၊ သက္တမ္းမကုန္ဆံုးမီ အတြင္း လိုအပ္ေသာ လူနာမ်ားထံ ေပးပို ့ရသည္။
- ေသြးနီဥကို သာမာန္အေျခအေနတြင္ ၄၂ ရက္တိတိ သိုေလွာင္ထား၍ ရသည္။
- Cryopreservation နည္းျဖင့္ ေအးခဲထားေသာ ေသြးနီဥ (Frozen RBC) မ်ားအား အမ်ားဆံုး ၁၀ ႏွစ္ၾကာမွ် သိမ္းဆည္းထားနုိင္ပါသည္ ။
- ေသြးဥမႊား မွာ ၾကာရွည္ အသိမ္းမခံပဲ ၅ ရက္အတြင္း အသံုးျပဳရသည္ ။ ေသြးဥမႊား အလြန္နည္းပါးေစေသာ ေသြးကင္ဆာနဲ႕ အသည္းကင္ဆာေရာဂါ အသည္းေျခာက္ေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳပါသည္ ။
- ေအးခဲထားေသာ ေသြးရည္ၾကည္ ( Fresh Frozen Plasma ) အား ၁ ႏွစ္တိတိ သိုေလွာင္ ထား နုိင္ပါသည္ ။
မည္သူေတြ ေသြးလွဴနုိင္သလည္း ။
က်န္းမာသန္စြမ္းျပီး ကူးစက္ေရာဂါ မရွိေသာ သူတိုင္း ေသြးလွဴ နုိင္ပါသည္ ။အေျခခံ သတ္မွတ္ခ်က္ တခ်ိဳ ့ေတာ့ ရွိပါသည္ ။
ေသြးလွဴ သူ (Donar) ႏွင့္ ေသြးလက္ခံသူ( Recipient ) တိုင္းကို ေသြးလွဴျခင္း ၊ေသြးသြင္းျခင္းမျပဳမီ စမ္းသပ္စစ္ေဆးရပါသည္ ။
ေသြးလွဴမည့္သူတိုင္းအား ေသြးေပါင္ခ်ိန္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္၊ အသက္ရွဳမွဳ ၊ ႏွလံုးခုန္မွဳ ၊တိုင္းထြာစမ္းသပ္ရသည္ ။ သတ္မွတ္စံညြန္း မျပည့္က ေသြးမလွဳနုိင္ပါ ။
-အသက္အရြယ္အားျဖင့္ ၁၇ ႏွစ္ျပည့္ျပီးသား မွ အသက္ ၆၀ အရြယ္ထိ ၊
-ကိုယ္ခႏၶာ အေလးခ်ိန္ ၄၅ ကီလိုဂရမ္ (၁၁၀ ေပါင္ )အထက္ရွိ သူမ်ား။
-ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၁၀/၆၀ မွ ၁၆၀/၉၀ အတြင္းရွိသူမ်ား ျဖစ္ ရပါမည္ ။
-ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ဆိုသည္မွာ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး ၊ စီပိုး ၊ HIV ပိုး ။ကာလသားေရာဂါ ( ဆစ္ဖလစ္ ပိုး) ၊ ငွက္ဖ်ားပိုး အစရွိသည္မ်ားကို အဓိကထားျပီး ကင္းရွင္းသူမ်ားမွသာ ေသြးလွဴသင့္သည္ ။
အခ်ိဳ ့နိုင္ငံမ်ားတြင္ နုိင္ငံအလိုက္ ေတြ ့ရွိရေသာ ကူးစက္ေရာဂါ မ်ား ကိုလည္း ေသြးမလွဴသင့္ေသာ အမ်ိဳးအစားထဲတြင္ ထဲ့သြင္းသတ္မွတ္ထားပါသည္ ။ ဥပမာ ဥေရာပ နုိင္ငံ UK တြင္ bovine spongiform encephalopathy (BSE, ႏြားရူးေရာဂါ ပိုးတမ်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ဦးေႏွာက္ ပိုးဝင္ျခင္း ေရာဂါ )အပါအဝင္ variant Creutzfeldt-Jakob Disease (vCJD) ေရာဂါ ရွိသူမ်ား ေသြးမလွဴရပါ ။
-ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ကာကြယ္ေဆးအခ်ိဳ ့ထိုးထားသူမ်ား ေသြးမလွဴ ရပါ ။ ဥပမာ ၊ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ကာကြယ္ေဆး (HBV vaccine ၊ Engerix-B,Recombivax HB စသည္တို ့) ထိုးထားသူမ်ား ၂ပါတ္ အတြင္း ေသြးမလွဴရပါ ။ ဝက္သက္ ၊ပါးခ်ိတ္ေယာင္ ၊ဂ်ာမန္ဝက္သက္ [ Measles, Mumps, Rubella (MMR) ] ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားသူမ်ား တစ္လ အတြင္း ေသြးမလွဴရပါ ။
ေသြးလွဴရန္ ေၾကာက္ေနၾကပါသလား ။
ေသြးလွဴ ရန္ မဝန္ ့မရဲ ျဖစ္ေနသူမ်ား အတြက္ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းအရာမ်ား ကို ဆက္လက္ ဖတ္ရွဴျခင္းျဖင့္ သံသယမ်ားကို ရွင္းလင္းနုိင္ပါသည္ ။
*- ေသြးလွဴျခင္းျဖင့္ အလွဴရွင္အား ေရာဂါမ်ား ကူးစက္ဝင္ေရာက္မွဳ မရွိနုိင္ပါ ။ အေၾကာင္းမွာ ပိုးကင္းစင္ေသာ တခါသံုးအပ္မ်ား အသံုးျပဳ ျပီး ေသြးကိုထုတ္ယူျခင္း ၊ေသြးေဖါက္မည့္ ေနရာတဝိုက္ကို ပိုးသတ္ေဆးျဖင့္ စနစ္တက် ေဆးေၾကာ ျပီးမွ ေသြးေဖါက္ယူျခင္း တို ့ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
*- ေသြးလွဴျခင္းေၾကာင့္ ေနထိုင္မေကာင္း မအီမလည္ျဖစ္ျခင္း မရွိပါ ။ အေၾကာင္းမွာ ေသြးမလွဴမီ ထိုသူ၏ ေသြးေပါင္၊ နွလံုးခုန္မွဳ ၊ အပူခ်ိန္ တက္မွဳ ၊ အစရွိသည္တို ့ကို စစ္ေဆးျပီး သင့္ေတာ္မွသာ ေသြးလွဴေစပါသည္။ ခၽြင္းခ်က္ အျဖစ္ -အခ်ိဳ ့သူမ်ား ေသြးလွဴအျပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ အနည္းငယ္က်ျခင္း ။ မူးေဝျခင္းမ်ားရွိတတ္သည္ ။ သို့ ျဖစ္ပါ၍ ေသြးလွဴျပီး ျပီးခ်င္း လွ်င္ျမန္စြာ မတ္တပ္ရပ္ျခင္း မျပဳပဲ အခ်ိန္အနည္းငယ္မွ် လဲေလွ်ာင္း အနားယူသင့္သည္ ၊
*-တၾကိမ္တြင္ ေသြးပမာဏ မ်ားျပားစြာ ေဖါက္ယူျခင္းမရွိပါ ။
ေသြးေပးလွဴျခင္းမွာ တၾကိမ္တြင္ ၂၅၀ မွ ၃၀၀ မီလီ လီတာ(စီစီ) မွ်သာ ထုတ္ယူျခင္းျဖစ္ပါသည္ ၊ အေနာက္နုိင္ငံမ်ား၏ စံညြန္းျဖစ္ျပီး တခ်ိဳ ့နုိင္ငံမ်ားတြင္ေတာ့ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ေပၚတည္ျပီး ၄၀၀ စီစီ အထိ ထုတ္ယူၾကပါသည္ ။
ေသြးတအိတ္တြင္ ၅၀၀ စီစီ ရွိသည္ဆိုေသာ္လည္း၊ ၇၀ မွ ၁၀၀ စီစီ မွာ ေသြးမခဲေဆး ျဖစ္ေသာ ေဆးရည္ ( Trisodium citrate, Citrate Phosphate Dextrose (CPD) anticoagulant ) ထဲ့ သြင္းထားျခင္းျဖစ္၍ လိုအပ္ေသာ ေသြးပမာဏမွာ ၄၀၀ စီစီ မွ်သာ ျဖစ္ပါသည္ ။ ပံုမွန္လူတဦးအတြက္ ၄င္းေသြးပမာဏအား ရက္ အနည္းငယ္ အတြင္း ခႏၶာကိုယ္ ရုိးတြင္းျခင္ဆီ မွအလိုအေလွ်ာက္ ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းေပးနုိင္ပါသည္။
ေသြးရည္ၾကည္ ကို ၂ ရက္မွ ၃ ရက္အတြင္း ၊ ေသြးနီဥကို ၂၅ ရက္မွ ၅၉ ရက္အတြင္း ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္း ေပးနုိင္ပါသည္။
*-ေသြးေဖါက္ ရာတြင္ အလြန္ အမင္း နာက်င္ မည္လား ။
ေသြးထုတ္ယူေသာ အပ္မွာ 18 gauge အရြယ္အစားျဖစ္ျပီး သာမန္ ေဆးထိုးအပ္ထက္ အနည္းငယ္ ပို၍ ၾကီးပါသည္ ။ သို ့အတြက္ ပိုျပီး နာက်င္မည္ေတာ့ မဟုတ္ပါ ။ ေသြးလိုအပ္ေနေသာ လူမမာ မ်ား၏ ေဝဒနာ ႏွင့္စာလွ်င္ မေျပာပေလာက္ပါ ။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရေသာ လူမမာမ်ားမွာ တပါတ္လွ်င္ ၃ ၾကိမ္ ၊ ၁ၾကိမ္မွာ ထိုထက္ၾကီးေသာ အပ္ 16 gauge ျဖင့္ ၂ ေနရာတြင္ အေဖါက္ခံျပီး ကုသမွဳခံယူေနၾကရပါသည္ ။ အခ်ိဳ့ ့ေသြးေရာဂါသည္မ်ား ၊ ကင္ဆာေရာဂါသည္ မ်ားမွာလည္း ထိုအပ္ၾကီးမ်ားျဖင့္ မၾကာခဏ ထိုးဆြျခင္း ခံယူေနၾကရပါသည္။ ဤသို ့ စာနာၾကည့္ျခင္းျဖင့္ သင့္နာက်င္မွဳကို ေလွ်ာ့နည္းေစပါမည္ ။ ေသြးလိုေနသူမ်ား၏ အသက္ကို သင္ ကယ္တင္နုိင္လိုက္ျပီဟု ဝမ္းေျမာက္စိတ္ပြားျခင္းျဖင့္လည္း နာက်င္မွဳ နည္းပါးေစနုိင္ပါသည္။
*- ေသြးလွဴျခင္းျဖင့္ အလြန္ ဝ လာမည္လား ။
ေသြးလွဴျခင္းသက္သက္ ေၾကာင့္ေတာ့ ဝ ျခင္းမျဖစ္ပါ ။ ေသြးလွဴျပီးေနာက္ အစာအဟာရ အထူးတလည္ ျဖည့္တင္းေပးရန္မလိုပါ ။ ပံုမွန္အတိုင္း သင့္တင့္စြာ စားရုံ ျဖင့္ လံုေလာက္ပါသည္ ။ ေသြးလွဴျပီးေနာက္ ပို၍ပင္ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းျပီး ေနထိုင္ေကာင္းသည္ ဟုပင္ ေသြးလွဴဖူးသူမ်ားက ေျပာၾကသည္။
*- ဘယ္ေလာက္ၾကာလွ်င္ ေနာက္ထပ္တၾကိမ္ ေသြး လွဴနုိင္မည္လည္း ။
နုိင္ငံမ်ား၏ က်န္းမာေရး ဌာနအလိုက္ စံခ်ိန္စံညႊန္းသတ္မွတ္ခ်က္ အနည္းငယ္ ကြဲျပားနုိင္ပါသည္ ။ အၾကမ္းအားျဖင့္ဆိုရလွ်င္..
Whole Blood လွဴသူမ်ား အနည္းဆံုး ၅၆ ရက္ျခားလွ်င္ ေနာက္တၾကိမ္ လွဴနုိင္သည္ ။
Plasma ေသြးရည္ၾကည္ လွဴသူမ်ား ၄၈ နာရီ ျခားျပီး ေနာက္ထပ္တၾကိမ္ လွဴနုိင္သည္။ ( တပါတ္လွ်င္ ၂ၾကိမ္မွ် လွဴနုိင္သည္။ )။
ေသြးဥမႊား Platelet လွဴသူမ်ား တစ္ႏွစ္လွ်င္ အမ်ားဆံုး ၂၄ ၾကိမ္ ထိ လွဴနုိင္ပါသည္ ။( တစ္လ လွ်င္ ၂ ၾကိမ္ နွဳန္း ထိ)
***သို ့ပါ၍ ေသြးလွဴ ျခင္းအား ေၾကာက္စရာ မလိုပါ ***
တခ်ိဳ ့ အခ်က္ အလက္မ်ားကို ဒီေနရာ (၁) (၂ ) မွ မွီျငမ္း ပါသည္။
ကြယ္လြန္သူ ဆရာၾကီး အဘဦးသုခ ၏ လမ္းညႊန္မွဳျဖင့္ နာေရးကူညီမွဳ အသင္းၾကီးမွ တည္ေထာင္ထားေသာ “ သုခကုသိုလ္ျဖစ္ ေဆးခန္း” မွ ေသြးလိုအပ္ေနသူမ်ားအား အခမဲ ့ကူညီေဆာင္ရြက္ေပးေနေသာ ေအာက္ပါ သတင္းတပုဒ္ကို ဖတ္မိအျပီး မြန္ျမတ္လွေသာ ေသြးလွဴျခင္း အတြက္ တဖက္တလမ္းမွ ပါဝင္လိုေသာ စိတ္ျဖင့္ ဤစာကို ေရးပါသည္ ။
ဤ ေနရာမွ ရေသာ သတင္းျဖစ္ပါသည္။
ေသြးလွဴျခင္းသည္ အလွဳတကာ့ အလွဴထဲတြင္ အမြန္ျမတ္ဆံုး အလွဴ ျဖစ္မည္ဟုထင္ပါသည္ ။ ေသြးလွဴျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ ယူနုိင္ၾကပါေစ ။ သင့္ေသြးျဖင့္ အသက္ကယ္ၾကပါ ...
ဤ စာေလးအား ဖတ္ျပီး သင့္ထံမွာ ေသြးလွဴလိုစိတ္ ေလး အနည္းအက်ဥ္းမွ် ရွိလာျပီ ဆိုပါက ေရးရက်ိဳး နပ္ပါသည္ ။ ေက်းဇူးတင္ပါသည္ ။ မိတ္ေဆြအေပါင္း ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ ့ၾကပါေစ။
(ကိကီ)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
19 comments:
ဖတ္သြားမွတ္သြားပါသည္။
လွဴလည္းလွဴခ်င္ပါသည္။
က်န္းမာလာသည္႔တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ လွဴပါမည္။
လွဴခ်င္ပါတယ္ ဒါေပမယ္႕ ဟိ မလွဴဖူးဘူး သိလား
ဖြားကိ ေသြးအား အလွဴခံပါသည္။ း)))
အျမန္ဆက္သြယ္ပါ။ ဖုန္း ၀၀၁၂၃၄၅၆၇၈၉၀၀
လွဴမလို ့ပဲ မအနမ္းေရ ။ လွဴခ်င္တာေပါ့.. ဒါေပမဲ့ သိတယ္ဟုတ္..ကိုယ့္ေရာဂါ နဲ့ ကိုယ္ဆိုေတာ့ လွဴလို့မရဘူး တဲ့ ။ း((
ေသြးအလွဴဟာ ဇီ၀ိတဒါနလဲေျမွာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ လွဴလဲလွဴခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ျမန္မာနုိင္ငံျပန္ေရာက္ရင္ အဲလိုမ်ဳိးေလးေတြ ေငြေၾကးဓနမပါတဲ့ မြန္ျမတ္တဲ့ ဇၤီ၀ိတဒါနေလးေတြကို လုပ္ဖုိ႔လဲ စိတ္ကူးရွိပါတယ္။ ကမ္းေသာလက္တုိ႔ပိုက္နုိင္ၾကေစ...
ပိုက္ေနေသာလက္တ ုိ႔ကမ္းလွမ္းနုိင္ၾကပါေစ...
ဗရားဗိုးပဲ မမကီေရ ့.....
ၾၾကိဳဆိုပါတယ္ ။ ေသြးလႈၿခင္းကို ။
မြန္ၿမတ္လြန္းလို ့ပါ။ ကိုယ္ ့ ရဲ ့ေသြးနဲ ့ တပါးသူ ကို
ဆက္လက္ရွင္သန္ ေနေစၿခင္းဟာလဲ တကယ္ ့ အႏိႈင္းမဲ ့
ပါပဲဗ်ာ။ ဗမာ ၿပည္မွာ အႏိႈင္းမဲ ့ စြန္ ့လႊတ္ စြန္ ့စားရင္း
ေက်ာမြဲ မ်ားကို ကူညီေနတဲ ့ ကိုေက်ာ္သူ တို ့ ဦးေဆာင္
ေနတဲ ့ အတြက္ ပိုလို ့ေတာင္ ကူညီသင္ ့ပါတယ္လို ့။
kiki ေရ ဒီပို႔ေလးအတြက္ သာဓုေခၚသြားပါတယ္။ ေသြးကေတာ့ လွဴခ်င္တာ ႏွစ္ေယာက္မရွိဘူး ဒါေပမဲ့ ကၽြန္မက ေရေသာက္ သိပ္နည္းၿပီး ေသးေပါင္ခ်ိန္ ၉၀/၆၀ က ပံုမွန္လို ျဖစ္ေနတယ္။ အလြန္ဆံုးရွိတာ ၁၀၀/၆၀ ပဲ ဒီထက္ တခါမွ မတက္ဘူး။
ေသြးအေၾကာင္း ေသခ်ာဖတ္သြားပါတယ္ ဖြားကီ တကယ့္ကုိ တန္ဖုိးရွိတဲ့ ပုိစ့္ေလးပါပဲ စကားမစပ္ က်ေနာ္တုိ႕ ျမန္မာေတြ ေသြးက ရဲတယ္ ရဲတယ္ ေအာ္ေနၾကတာ ဘယ္သူ႕ေသြးကေကာ ျဖဴေနလုိ႕လဲ မသိဘူးေနာ့္ အေဟးးးးးးး
ေလးစားလ်က္
ေတာင္ေပၚသား
ေသြးလွဴျခင္းအေၾကာင္း အခုလို ေသခ်ာရွင္းျပေပးတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ တကယ့္ကို ဗဟုသုတရတဲ့ ပိုစ္ေလးပါပဲ။
ေသြးမလွဴဖူးဘူး။ တခါေလာက္ေတာ့ လွဴၾကည့္ခ်င္သား..။
ေက်ာင္းမွာ ေသြးအလွဴခံတာနဲ႔ၾကံဳလို႔ လွဴမယ္လို႔ စာရင္းသြားေပးေတာ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အားနည္းလို႔ မလွဴပါနဲ႔ဦးတဲ႔.. "D"
ဘြားး ေသြးလွဴခ်င္တယ္။ ဒါေပမဲ႔ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ မျပည္႔ေနဘူး။ ေသြးလွဴရွင္ေတြကို သေဘာက်တယ္။
ေသြးအေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆက္ေရးပါဦး ေသြးလႈတိုင္း နွလံုးကေနေအာင့္တာခံစားရသူေတြေကာ လႈသင့္ပါသလား ျမန္မာျပည္မွာ သုခကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း လိုမ်ိဴး မ်ားမ်ားေပၚလာပါေစဗ်ာ.ေသြးလႈသူမ်ားလဲ မ်ားျပားနိုင္ပါေစ.မကိလည္း ေသြးအေၾကာင္း သားအေၾကာင္း ဘာေၾကာင္းညာေၾကာင္း မ်ားမ်ားေရးနိုင္ပါေစဗ်ာ..
က်ေနာ္က ေအဘီေသြးဆိုေတာ့ ကပ္ေစးနဲေသြးတဲ႔ ဟုတ္လားဗ်။
ကိုခ်စ္ေဖ -----> ႏွလံုးေနရာမွာ ေအာင့္တိုင္းလဲ ႏွလံုးေရာဂါ ဟုတ္ခ်င္မွ ဟုတ္မွာပါ ..တခ်ိဳ ့ အစာအိမ္ ..အစာမ်ိဳ ျပြန္ေယာင္ရမ္းသူေတြလဲ အလားတူ ေအာင့္တတ္ပါတယ္ ။ ဒီေတာ့ တကယ္ပဲ ႏွလံုးေရာဂါ ဟုတ္ မဟုတ္က ဆရာဝန္ နဲ့စစ္ေဆးၾကည့္ဖို ့လိုပါတယ္ ။ တကဲ့ ႏွလံုးေရာဂါ အေျခအေန ဆိုး ေနရင္ေတာ့ မလွဴတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
ကိုေႏြဆူး ---->. အို ေသြးကို ေဝသႏၱရာ ေသြး လို ့ေခၚ ၾကရင္ ေအဘီ ေသြးကို ေကာ္တရာ ေသြး လို ့ ေခၚလို ့ရမွာေပါ့ ေနာ္ ..
အခ်ိန္ရ မွ ပဲ ေနာက္ထပ္ေသြးေတြ အေၾကာင္း ေရးပါအံုးမယ္ ..
ကိြကိြစ္ေရ...
ၾကည့္...သူနာ့ကို ေစာင္းေျပာေနျပန္ပါဘီ...
ေအဘီက ေကာ္တရာေသြးတဲ့ေလ...ဟြင္းးးးးး
နာက ကပ္ေစးမနဲပါဘူး သံငယ္ခ်င္းရယ္...တစ္ျပားက သံုးျပားသာခြာခ်င္တာ...ခိခိ...း)
(ဒီပို႔ေလးအတြက္ ေက်းဇူးပါပဲဗ်ာ...)
ခင္မင္တဲ့
ဏီလင္းညိဳ
မမကိ ပိုစ့္ေလးဖတ္ျပီး နားမလည္ေသးတာေတြ ရွင္းသြားတယ္ မမ။ ေက်းဇူးပါပဲ။ ေသြးက တခါပဲ လွဴဖူးေသးတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ၄၅ ကီလိုဂရမ္ကို မျပည့္ေတာ့ လက္မခံတာနဲ႔ပဲ မလွဴရေတာ့ဘူး။ အေလးခ်ိန္ျမန္ျမန္ျပည့္ေအာင္ ေနျပီးရင္ ေသြးလွဴဖို႔ ဆႏၵရွိပါတယ္ မမ။ ဒီဘက္မွာလည္း သံုးလတခါျပည့္မဟုတ္ရင္ေတာင္ ရက္ၾကီးခါၾကီးေတြ အမွတ္တရေန႔ေတြလိုမ်ဳိးမွာ ေသြးလွဴဖို႔ လာေခၚ တိုက္တြန္း ၾကိဳပို႔ဒါန လုပ္ေပးၾကတာေတြပါ ရွိတယ္။ သာဓုပဲ ေခၚနိုင္ေသးတယ္။ မမ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ
အယ္ ႀကြားရဦးမယ္။
သမီး ႏွစ္ခါ လွဴဖူးတယ္သိလား။
အဘုိး (မဆံုးခင္) ေဆးရံုတက္တုန္းက တစ္ခါ။
ေရႊတိဂံုဘုရားမွာ ေသြးလွဴအသင္းဝင္ဖူးတယ္။ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ တစ္ခါသြားလွဴတယ္။
ႏွစ္ခါ လွဴဖူးတယ္ေနာ္ အဟဲ။
လိုအပ္ရင္ ေနာက္ထပ္လဲ လွဴခ်င္ပါေသးတယ္ေလ။
စကားမစပ္ သမီးက ဘီေသြးေနာ္။
ေသြးလိုအပ္ရင္ သမီးႀကီးကို ဆက္သြယ္လိုက္ေနာ္။
အဟုတ္ေျပာတာ။ ဒီကေန အီးေမလ္းနဲ႔ ပုိ႔လိုက္မယ္။ အဟိ
ေ၀သႏၱရာ ျဖစ္ေနပါ့လား..... မယ္ကိေရ....
ဒါေပသိ ေသြးအားနည္းတတ္သူဆိုေတာ့... လွဴရမွာ ေၾကာက္တယ္.... တျခားဟာပဲလွဴမယ္...
ကိုယ့္ေရွ႕မွာ အရမ္းလိုအပ္ေနရင္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေၾကာက္ေၾကာက္ လွဴျဖစ္မယ္ ထင္တယ္ေနာ္.. ဟိဟိ
ေသြးအေၾကာင္း ပိုစ့္တပုဒ္ေရးေနပါသည္။
ျပီးသြားလွ်င္ ေပးဖတ္မည္...
းD
မအယ္ေတာ့ တခါမွ မလွဴဖူးဘူး၊ ေသြးေပါင္ကလည္း တခါတေလဆို ၈၅/၅၅ မ်ိဳး၊ ကိုယ့္ဖာသာေတာင္ မူးေနတာ။
ကိလို အီးဒီးေရာ့ပိုးေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
မအယ္
Post a Comment