31 com
“အစားအစာ ဝါးစားပါ” တဲ့ ၊ ငယ္ငယ္တံုးက ျမန္မာ သင္ပုန္းၾကီး ဖတ္စာမွာ သင္အံ ခဲ့ရဖူးပါတယ္ ။ဒီေတာ့ ဝါးတာ ရယ္ ၊ စားတာရယ္ ေဝါဟာရ ႏွစ္မ်ိဳးကို တူသေယာင္ေယာင္ နဲ ့ ကြဲျပားေနေလမလားလို ့ေတြးၾကည့္မိလိုက္တယ္။မတူဘူး လို ့ ဆိုရမယ္ ။“ စား” တယ္ ဆိုတာက “ဝါး” ျပီးေနာက္ပိုင္း “ ျမိဳ ”ခ်ရတဲ့ သေဘာပါေဆာင္ေနတယ္ ။(မဝါးပဲ ျမိဳခ်တာက်ေတာ့ ေသာက္တယ္ ေပါ့ေလ း) ) ။ တခ်ိဳ ့ အရာ မ်ားက်ေတာ့ ဝါးပဲ ဝါးျပီး ျမိဳခ် စားသံုးျခင္း မျပဳၾကပါဘူး။ ဥပမာ - ကြမ္းဝါးျခင္း ။ ပီေက ဝါးျခင္း ။ ဒါေတြကိုက်ေတာ့ အဟာရျဖစ္ေအာင္မွီဝဲျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ပါ ၊ အာသာေျပ အေနနဲ့ သံုးစြဲၾကျခင္းလို ့သာ ထင္ရပါတယ္ ။ ျမန္မာစကားလံုးမ်ားမွာလည္း တိမ္မေယာင္နဲ ့နက္ ၾကတာေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။
အစားအစာ ဆိုရာမွာ သက္ရွိတို ့ခႏၶာကိုယ္ ၾကီးထြား ရွင္သန္ေရး၊ ဇီဝကမၼလုပ္ငန္းမ်ား ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ေရးအတြက္ လိုအပ္ေသာ စြမ္းအင္ဓါတ္မ်ားရရွိေစရန္ မွီိဝဲျဖည့္တင္းေပးရေသာ အဟာရ မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အစာ ကို အေၿခခံအားျဖင့္ ကစီဓါတ္ (Carbohydrate ) ၊ အဆီဓါတ္ ( Fat)၊ အသားဓါတ္ (Protein ) စသျဖင့္ အုပ္စုၾကီး ၃ စု ခြဲျခား ထားျပီး အျခား ဓါတ္သတၱဳ ႏွင့္ ဗီတာမင္မ်ား ( Mineral & Vitamins ) လည္း အနဲငယ္မွ် စီ ပါဝင္ၾကပါတယ္ ။ ထိုအစားအစာ မ်ားကို လိုအပ္တဲ ့ အခ်ိဳးအဆ အလိုက္ မွ်တေအာင္ စားသံုးေပးပါက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ရေစမွာ ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္း လူတိုင္းလိုလို သိၾကမွာပါ ။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို အစားအစာ စာရင္းထဲ မွာ ထဲ့သြင္းလို ့မရတဲ ့ အရာမ်ားကို စားသံုးေနၾကတဲ ့ လူ နဲ့ သတၱဝါ မ်ား လည္းရွိၾကပါတယ္ ။ ဒီလို မစားသင့္ မစားအပ္တဲ့ အစားအစာမဟုတ္တဲ ့ အရာမ်ား ၊ ဥပမာ ၊ ေျမၾကီး ၊ ထံုးေက်ာက္၊ ေက်ာက္ခဲ၊ ေျမျဖဴခဲ ၊ ေက်ာက္မီးေသြးတံုး၊ စကၠဴ ၊ ဖန္စ မွန္စ ၊ သံတိုသံစ ၊ ဒဂၤါးေစ့ ၊ က်င္ၾကီး က်င္ငယ္၊ အညစ္အေၾကး အစရွိတဲ ့ အရာမ်ားကို ထူးထူးဆန္းဆန္း ခ်ဥ္ျခင္းတပ္ျပီး စားျခင္း ဟာ ေရာဂါ တမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါကို PICA လို ့ေခၚပါတယ္ ။
ပိုးဟပ္မ်ား ဟာ စာအုပ္ေတြ ၊စကၠဴေတြ ၊ကို စားၾကတယ္ ။ ဝက္မ်ားက မစင္ကို ၾကံဳရင္ၾကံဳသလို နွစ္ျခိဳက္စြာ စားတတ္ၾကတယ္ ။ ဒါေတြက သူတို ့အမ်ားသူငါ စားေနၾကပါ ၊ ဒီအရာေတြဟာ အစာအဟာရ မဟုတ္ေပမဲ့ ဒီ ပိုးဟပ္ တို ့၊ ဝက္တို ့ မွာ Pica ေခၚတဲ ့ စားေသာက္မွဳဆိုင္ရာစိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ေနျပီလို ့ မဆိုနုိင္ပါဘူး ။
ရွမ္းျပည္နယ္မွာ ေတြ ့ဖူးတာ က ပအိုးဝ္ ၊ လီေရွာ ၊လီဆူး ၊ အခါ စတဲ့ တိုင္းရင္းသား လူမ်ိဳးတခ်ိဳ ့မွာလည္း ေျမၾကီး တမ်ိဳးကို စားေလ့ရွိၾကတယ္ ။ ေျမၾကီးနံ ့ သင္းသင္းေလး နဲ ့ကၽြတ္ဆတ္ဆတ္ အတံုးအခဲ ေတြကို ေစ်းမွာ ေရာင္းၾကတာလဲ ရွိပါတယ္ ။ ဒီလို ပံုစံမ်ိဳး ေတြေပါ့ ။ kaolinite ေခၚတဲ့ ဓါတ္ေပါင္းတမ်ိဳးပါဝင္ တဲ ့ ေျမၾကီးခဲပါ။
ပံုမွန္ လူေတြက်ေတာ့ ဒီလို ေပါက္တတ္ကရ အစားအစာေတြကို စားေလ့မရွိၾကပါဘူး ။ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနအရ ၊ ဓေလ့ထံုးစံအရ ဒီလို ေျမၾကီးခဲမ်ားကို တခါတရံမွာ စားၾက သူေတြကိုလည္း ဒီေရာဂါ ရွိတယ္လို ့တထစ္ခ် သတ္မွတ္လို့ မရပါဘူး ။ ဘာလို ့လည္း ဆိုေတာ့ ျပီးခဲ့တဲ့ ရက္သတၱပါတ္ အနည္းငယ္က ေျမငလ်င္ဒါဏ္ေၾကာင့္ ေသေၾကပ်က္စီး ဆံုးရွဳံးမွဳ ေတြအမ်ားၾကီး ျဖစ္ခဲ့ တဲ့ ေဟတီ နုိင္ငံရွိ ဒုကၡသည္မ်ား မွာလည္း ကယ္ဆယ္ေရးမ်ား မေရာက္နုိင္တဲ့ ေနရာေတြမွာ စားစရာျပတ္လတ္ ငတ္မြတ္ေနၾကတာမို ့ ဒီိလို ေျမၾကီးေတြကို အခ်ပ္ျပားေလးမ်ား ျဖစ္ေအာင္လုပ္ျပီး ဘီစကြတ္မုန့္သဖြယ္ အစားထိုး မွီဝဲေနၾကရေၾကာင္း သတင္းထဲမွာ ျမင္လိုက္ရပါတယ္ ။ ဒါမ်ိဳးက်ေတာ့လည္း pica ေရာဂါလို ့ သတ္မွတ္လို ့ မရျပန္ဘူးေပါ့ ။
မစားသင့္တာ စားျခင္း ရဲ ့ အေခၚအေဝၚမ်ား -
* ကစီဓါတ္ အစားလြန္ျခင္း ( Amylophagia )
* မစင္ အညစ္အေၾကး စားသံုးျခင္း ( Coprophagia )
* ေျမၾကီး၊ ရႊံ ့၊ ထံုးေက်ာက္၊ ေျမျဖဴခဲ ၊ ေျမျဖဴေခ်ာင္း chalk , စားျခင္း ( Geophagia )
* ဖန္စ ၊ မွန္စမ်ား စားျခင္း ( Hyalophagia )
* ခၽြဲ သလိပ္ စားသံုးျခင္း (Mucophagia )
* ကင္ညာ နုိင္ငံ ရွိ ကို္ယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား မွာ ေျမအေပ်ာ့ တမ်ိဳးကိုစား ေလ့ရွိတယ္ (Odowa ) လို့ေခၚပါတယ္
* ေရခဲတံုး အလြန္အကၽြံစားျခင္း ( Pagophagia )
* ဆံပင္ ၊ အေမႊး အမွ်င္ မ်ားကို စားျခင္း (Trichophagia )
* ဆီး အညစ္အေၾကး စား ေသာက္ ျခင္း ( Urophagia)
* သစ္သားစမ်ားကို စားသံုးျခင္း (Xylophagia )
* မိမိကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္း ကို ျပန္စားျခင္း (Self-cannibalism ) Lesch-Nyhan syndrome ေခၚ ေရာဂါတမ်ိဳး မွာ ေတြ ့ရပါတယ္ ။
* ဖီဂ်ီကၽြန္းမွာ ရွိခဲ့ဖူးတဲ့ လူမ်ိဳးစု ေတြ မ်ိဳးစုမတူသူမ်ားကို သတ္ျဖတ္ စားသံုးျခင္း (anthropophagy ) ( ဇာတ္တူသား စားျခင္း လို ့ ေခၚဆိုရမယ္ ထင္ပါတယ္ )
ၾကားဖူးနားဝ ရွိေအာင္ တင္ျပေပးျခင္းမွ်သာပါ ။
( ျပည္သူ ့ ဘ႑ာေငြမ်ားမတရား ဝါးျမိဳျခင္း ။ ေျမေပၚ ေျမေအာက္ သယံဇာတ မ်ား ဝါးျမိဳျခင္း ။ စိန္ ေရႊ ေငြ ေက်ာက္သံပတၱျမား ၊သဘာဝဓါတ္ေငြ ့မ်ား ၊ မ်ားအား မတရား ဝါးျမိဳစားေသာက္ျခင္း ။ ရွိရွိသမွ် စီးပြားေရးလုပ္ငန္းမ်ား ၊ ပါမစ္မ်ား ကို တဦးတည္း သိမ္းက်ံဳးဝါးျမိဳျခင္း ၊ အစရွိသည္တို့၏ အေခၚအေဝၚ ေတြကိုေတာ့ ရွာလို့ မေတြ ့ေသးပါဘူး ။ သိလွ်င္ ေဖါက္သည္ခ် ေဝမွ်ေပးခဲ ့ နုိင္ပါတယ္ ။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ဝိသမေဖးဂ်ီးယား - Withama- greed phagia လို့ ပဲ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အမည္ေပးထား လိုက္ပါတယ္ း) ။
[ ဖြားကိ ကို ကီရိပ်ံခ်ီ ဘြဲ ့ၾကီး ေပးလိုသူမ်ား ရွိပါက အားနာစြာ နဲ့ လက္ခံပါမယ္ :))...]
အဲ့ဒီလို မစားသင့္တဲ့ အရာေတြကို စားတတ္တဲ ့ ေရာဂါကို Pica Syndrome လို ့ေခၚပါတယ္။ စိတ္ေရာဂါ (Physiological Disorder ) တမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ ။အဲ့ဒါေတြကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ား နဲ့ အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ ့ရျပီး သတၱဳဓါတ္ တခုခု ခ်ိဳ ့တဲ ့လို ့ ျဖစ္မယ္ လို ့ ထင္ရပါတယ္ ။ သူ တို ့ေတြမွာ သံဓါတ္ ခ်ိဳ ့တဲ့ေသာ ေသြးအားနဲ မွဳ ၊ အဟာရဓါတ္ ခ်ိဳ ့တဲ့ မွဳမ်ား ၊ အစာလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို့ မွဳ မ်ား။မာေက်ာတဲ့ အရာေတြကို ကိုက္ျဖတ္စားသံုးမွဳေၾကာင့္ သြား ႏွင့္ ခံတြင္း ၊အစာလမ္းေၾကာင္းမ်ား မွာ ထိခိုက္ ဒါဏ္ရာရမွဳမ်ား ကို ေတြ့ရွိ ့ရ တတ္ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ ့ ့သူေတြဆို ခဲဓါတ္ ( Lead ) ပါတာေတြ ကို ေရရွည္စားသံုးၾကလို ့ ခဲဆိပ္သင့္ ျပီး ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစတတ္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အုူလမ္းေၾကာင္းမွာ သံေကာင္မ်ား တြယ္ျခင္းတို ့လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေနစဥ္မွာ ဒီလို မစားအပ္တဲ့ အရာေတြ စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ လည္း မိခင္ေလာင္းေရာ ၊ရင္ေသြးငယ္မွာပါ အဟာရခ်ိဳ ့တဲ့ျပီး ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္း ၊ ေပါင္မျပည့္ လ မေစ့ပဲ ေစာေမြးျခင္း တို ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒါကေတာ့ ၂၀၀၄ ခု ေအာက္တိုဘာလ မွာ အေမရိကန္ Philadelphia ျပည္နယ္ေဆးရုံတခုကိုေရာက္လာတဲ့ ဗိုက္နာတဲ ့ လူနာ တဦးထံမွ အေရးေပၚခြဲစိတ္ထုတ္ယူလိုက္ရတဲ့၊ ဆံပင္ေမႊးမ်ား ျပည့္ေနတဲ့ အစာအိမ္ထဲမွ အလံုးတခုပါ၊ ၁၃၅၀ ဂရမ္ အေလးခ်ိန္ရွိ္ပါတယ္ ။ ဒီအလံုး ပိုင္ရွင္ Anna လို ့အမည္ရတဲ ့ လူနာ မိန္းကေလး က အသက္ ၁၆ ႏွစ္ သာ ရွိပါေသးတယ္ ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္က်ေတာ့မွ သူ ့မွာ စိတ္ေရာဂါ ခံစားေနရေၾကာင္း သိရေတာ့တာပါ ။ Trichophagia ေပါ့ေလ ။သူမဟာ ၃ ႏွစ္သမီးအရြယ္မွ စလို ့ လူသူမရွိခ်ိန္ ည အခ်ိန္မ်ားမွာ သူမရဲ ့ ဆံပင္ေမႊးမ်ားကို ႏွဳတ္ယူေလ့ရွိခဲ့တယ္ ၊ တဝက္မွ်ေသာ ႏွဳတ္ျပီးသားဆံပင္ေတြကို ဝါးစားေလ့ ရွိခဲ့တာကို ဘယ္သူမွ သတိမျပဳ မိပါဘူးတဲ့ ။ သူမရဲ့ ထိပ္မွာတေျဖးေျဖး ေျပာင္လာတာကိုေတာ့ မိဘ သူငယ္ခ်င္းေတြက သတိထားမိေပမဲ့ အမွတ္တမဲ့ ပဲေပါ့ ။ အစာမေၾက ဝမ္းေဖါ ဝမ္းေလွ်ာျခင္းမ်ား ေတာ့ မၾကာခဏ ျဖစ္ေလ့ရွိေပမဲ့ ဒီလို ေရာဂါ ဆိုတာ မထင္မိၾကပါဘူးတဲ ့ ။ ဒီ လိုနဲ့ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္ေရာက္ေတာ့ တေန ့မွာ ဝမ္းဗိုက္ အၾကီးအက်ယ္ နာျပီး ေဆးရုံေရာက္ေတာ့ ဓါတ္မွန္ ၊ အာလ္ထရာေဆာင္း ၊ ကြန္ျပဴတာ ဓါတ္မွန္ ။ အစရွိတာ ေတြ ရုိက္ၾကည့္ေတာ့မွ ဗိုက္ထဲမွာ အလံုးရွိေၾကာင္းသိရေတာ့တာပါ တဲ့ ။ ဒီလိုနဲ့ပဲ အေရးေပၚခြဲစိတ္လိုက္ရတာပါ ။ ဪ .. တလြဲ ဆံပင္ေကာင္း သူတေယာက္ ပါပဲလား ။
ဒီေနရာမွ ရတဲ့ အေၾကာင္းအရာပါ။
ကုသျခင္း
စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ ့ေရာဂါမ်ိဳးဆိုေတာ့ စိတ္ကို ကုရမွာပါ ။ ေဆးအေနနဲ ့ကေတာ့ စိတ္က်ေရာဂါကုေဆးအေနနဲ့ အသံုးျပဳေလ့ ရွိတဲ့ -Selective serotonin reuptake inhibitors or serotonin-specific reuptake inhibitor (SSRIs)
အမ်ိဳး အစားေတြကို သံုးရပါတယ္။
ျပီးေတာ့ စိတ္ ကို စိတ္ နဲ့ ျပဳျပင္ယူရ မွာပါ ။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဤသို ့ မစားသင့္ေသာ အရာမ်ား အလြယ္တကူ မရရွိနုိင္ေအာင္ျပဳျခင္းျဖင့္ ဒီ ေရာဂါကုသရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါအျပင္ သူတို ့ရဲ ့ အရသာခံျခင္းအေလ့အက်င့္ကို တျခားေသာအနံ ့ အရသာ ေတြနဲ့ အစားထိုးေပးျခင္းျဖင့္လည္း သက္သာရာ ရေစပါတယ္ ။
စာလာ ဖတ္သူ ပရိသတ္ၾကီးမ်ား အစားအစာ ကို မွန္ကန္ေအာင္ စားတတ္ၾကပါေစ ။ ဝါးခ်င္သူမ်ား ဝါးမယ္ ဆိုလွ်င္လည္း ၾကာၾကာဝါးမဲ့သြား အရုိးၾကည့္ ေရွာင္ၾကေစလိုပါတယ္ ။
စားၾကမယ္ ေကာင္းေကာင္း ၊ ဝါးၾကမယ္ ေကာင္းေကာင္း ဆိုသူမ်ားလည္း ၊ တပါးသူမ်ားဝါးစားဖို ့ အတြက္ပါ စဥ္းစား စာနာၾကေစလိုပါတယ္ ။
၂၀၁၀ မွာ အဟာရျပည့္ဝစြာ စားသံုးနုိင္ၾကပါေစ ။
အခ်က္အလက္ ေတြကို ဒီေနရာ မွ ရယူပါတယ္ ။
ကိုယ့္ျပည္ ကိုယ့္ရြာက လွလွပပ ျမင္ကြင္းမ်ားကို မလြမ္းပဲ ဘာလို ့မ်ား အနိဌာရုံနီးပါး ေအာ္ဂလီဆန္ ျမင္ကြင္းမ်ားကို ေရြးခ်ယ္ လြမ္းေနရတာလည္း ဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္မိတယ္ ။ လြမ္းတာကို နာတာ နဲ့ေျဖရတယ္ လို့ ၾကားဖူးနားဝ ရွိတာမို ့ နာစရာျမင္ကြင္းမ်ားကို ဆက္လက္ ေဖၚျပခ်င္မိတယ္ ။ ရင္နာတာရယ္ စိတ္နာတာရယ္ ဘယ္လိုခြဲျခား စိတ္ျဖာ ရမယ္မွန္း မသိလို ့ ေရာျပီး တင္ျပလိုက္ပါတယ္ ။လြမ္းခ်င္သူမ်ား၊ နာခ်င္သူမ်ား ဆက္လက္ၾကည့္ၾကပါရန္ ။
ရန္ကုန္ျမိဳ ့လည္ အမွိဳက္ပံုဝယ္ ။ ဗဟိုတရားေရးေရွ ့ေန ရုံးခ်ဳပ္ၾကီးနဲ ့ မနီးမေဝး ။ ဘဏ္တိုက္ၾကီး ရဲ ့ေဘး၊ လမ္းမတိုေလး တခု ၊( ဟိုဘက္ ဒီဘက္ ကားလမ္း မေပါက္ ၊ကားျဖတ္ကူးလို ့မရ ။ ဒီကားေတြ ဒီေနရာ မွာ ဒီလိုရပ္ထားျပီး ဒီအလုပ္ေတြ လုပ္ၾကရတယ္။
နုိင္ငံတခုရဲ ့ တိုးတက္ ဖြံ ့ျဖိဳးမွဳကို ဘာနဲ ့တိုင္းတာ မလည္း ။ စီးပြားေရး ၊ ပညာေရး ၊ က်န္းမာေရး ။ အစရွိတဲ ့ အေရးေတြ က အဓိက က်ပါလိမ့္မယ္ ။အဲဒီအခ်က္ေတြ မေျပလည္ မျပည့္စံုသ၍ က်န္တဲ့ အေျခခံ အေဆာက္အအံု ျဖစ္တဲ ့ လူမွဳေရး ၊ ယဥ္ေက်းမွဳ ဆိုတာ ေတြ ဘယ္လိုမွ တိုးတက္ ျမင့္မားမယ္ မထင္မိပါ ။ တိုင္းသူျပည္သားေတြရဲ ့ ဝင္ေငြ ၊ အနိမ့္ဆံုး ဝင္ေငြ ရရွိ စားေသာက္ေနၾကရသူ ျပည္သားမ်ား ရြာသားမ်ားရဲ ့ ဘဝေတြ ဒီလို အေျခအေနထိ ျဖစ္ေနၾကရတယ္ ။ အမွိဳက္ထဲက ေရႊ ဆိုတာ သူတို ့ ေလးေတြ အတြက္မ်ား ရည္ညႊန္းထားေလသလား ။
မယံု မရွိနဲ ့ ။ ဒါက ရန္ကုန္ျမိဳ ့လည္ေခါင္ ။ အေနာ္ရထာ လမ္းမၾကီး ေပၚမွာ ။ လမ္း ၄၀ ထိပ္မွာ ။( အေနာ္ရထာ မင္းၾကီး သာ၊ခုလို ျမင္ကြင္းကို ေတြ ့မိရင္ ..ရင္က်ိဳးမလား မသိ )။ ျမဴနီစီပယ္( ခုေခတ္ေတာ့ စည္ပင္သာယာ ေပါ့) မွ လူေတြ အလုပ္ မလုပ္ၾကဘူး လို ့ ဘယ္သူေျပာမလည္း ။ လုပ္ေနၾကပါတယ္ ။ မိုးေလးနဲနဲ ရြာတာနဲ ့ ေရႊဂံုျမိဳ ့လမ္းမၾကီးေတြ ေရလွ်ံတယ္ လို ့ေျပာၾကလြန္းလို ့ ပိတ္ေနတဲ ့ ေရေျမာင္းေတြကို လာျပီး ေဖၚေပးသြားခဲ့ၾကပါတယ္ ။ သူတို ့ဌာနက ေရေျမာင္းေဖၚရုံပဲေလ။ဒီေတာ့ ေျမာင္းေဖၚေပးျပီးရင္ တာဝန္ေက်ျပီေပါ့ ။ လမ္းပလက္ေဖါင္းေပၚက ကိစၥ သူတို ့နဲ့ မဆိုင္ ။ ေနာက္တမ်ိဳး ျဖစ္နုိင္ပါေသးတယ္ ။ ေျမ ေဆြး ေျမၾသဇာ ရေအာင္မ်ားေစတနာနဲ့ ျပဳလုပ္ထားေပးေလသလား ။ ဝိုင္းဆုခိုင္သိမ္း ရဲ့ “ လမ္းမၾကီးရဲ ့ေဘး ” သီခ်င္းေလး ကို သတိရလိုက္မိတယ္ ။ အနီးအနားရွိ လဖက္ရည္ဆိုင္ေလးမ်ားကေတာ့ အိေျႏၵမပ်က္ စည္ကားလွ်က္ပါပဲ ။
ဒါေလးမ်ား ။ ဒီခလုပ္ကန္သင္း နဲ ့အမွိဳက္ ေတြ ေလာက္ကေတာ့ ရုိးေနပါျပီ ။ ခုန္ပ်ံေက်ာ္လႊား အားကစား လ မို ့ေခၽြးေလးစို့မွ ေနတတ္ၾကတဲ့ ရြာသူရြာသားမ်ား ။
ရုံးကိစၥမ်ားကို စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ေစာင့္ေနၾကရတဲ့ တို ့ရြာသားမ်ား ။ သည္းခံျခင္း ခႏၱီပါရမီ အျပည့္ အဝရွိေနၾကပါျပီ ။ ဒီထက္မက အေရးၾကီးလွတဲ ့ အေရးေတြကိုေတာင္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေအာင့္အည္းေစာင့္စား ေနခဲ့ၾကတာပဲေလ ။ အေနတတ္ရင္ ျမတ္ပါတယ္ ။ ေျဖးေျဖးေပါ့ ။ ဆႏၵေတြ မေစာၾကေစခ်င္ပါ ။
ရာစု နွစ္ တစ္ႏွစ္ ကို အံတုေက်ာ္ျဖတ္လာခဲ့တဲ ့ ဂႏၶီရုံးၾကီး ။ ဒုတိယထပ္ ။ စာခ်ဳပ္ ၊ စာရြက္ စာတမ္း အမ်ိဳးစံုကို တရားဝင္ စာခ်ဳပ္အျဖစ္ မွတ္ပံုတင္ေပးတဲ ့ ဌာနၾကီး တခု ။ ေရွးေခတ္အေဆာက္အဦးမို ့ ကၽြန္းသစ္ အစစ္ေတြနဲ့ ေဆာက္လုပ္ထားခဲ့တာမို ့ ဒီေလာက္ထိ ေတာင့္ခံ ေနနုိင္တာ ။ လမ္းေလွ်ာက္လိုက္ရင္ေတာ့ ၾကမ္းျပင္က သိမ့္သိမ့္ ျငိမ့္ျငိမ့္ေလး နဲ ့ အရသာတမ်ိဳးေပါ့ ။ ေခါင္မိုးကမလံုေတာ့ .... အင္း ဒီလိုလဲ ေျပာလို့ မရေသးပါဘူး ။ အေပၚထပ္ရဲ့ၾကမ္းခင္း( ဒီအထပ္ရဲ့ အမိုးက မလံုေတာ့ ) သဲေတြ ဖုန္ေတြ အမွိဳက္ေတြက ဘယ္ေလာက္ေတာင္မ်ား က်ေနသလည္း ဆိုတာ အခန္းထဲမွ ေခါင္မိုး ေနာက္တထပ္ကိုၾကည့္တာ နဲ့ သိသာလွေပါ့ ။ မတတ္နုိင္ပါဘူး ။ေရွးေဟာင္း အေဆာက္အဦ ဆိုေတာ့ ပံုမပ်က္ ထိန္းသိမ္းၾကရမယ္ မဟုတ္ပါလား ။ ဒီလိုပဲ ၾကည့္က်က္လုပ္ၾကရတယ္ ။
မွတ္သားဘြယ္ရာ ေဆာင္ပုဒ္မ်ား
ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ မ်ား က ဒီလို ရွိပါတယ္ ။ ပြဲစားရန္မွ ကင္းရွင္းရေလေအာင္ ဤစည္းကမ္းခ်က္မ်ားကို လိုက္နာၾကရမယ္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အမွန္တကယ္ အစဥ္အလာ အရ စာခ်ဳပ္တခု ကို တရားဝင္ မွတ္ပံုတင္ရန္ အခ်ိန္ ၂ ရက္မွ် ေပးရမည္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရးတၾကီး လိုအပ္သူမ်ား အခါခါ မလာေရာက္နုိင္သူမ်ား ( ၾကားပြဲစား ႏွင့္လုပ္ပါက အျမန္ဆံုး ေန ့တဝက္ နဲ့ ကိစၥျပီးျပတ္နုိင္ပါတယ္ ။ ေငြ ၃ ေသာင္းေလာက္ပဲ အပိုကုန္ပါလိ္မ့္မယ္ ) း) ။
တရားဝင္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ စာခ်ဳပ္စာတန္း ၊တံဆိပ္ေခါင္း ။ အဖိုးအခေတြကေတာ့ ဒီအတိုင္း ၊ ဒီေလာက္ေလးပါပဲ ။(ဘယ္ေတာ့ ေစ်းလိုက္တက္မယ္ မသိ .. မသာစရိတ္ေတြ ၊ ဖံုးေခၚခေတြေတာင္ ေစ်းတက္ေပးလိုက္ျပီ ဆိုေတာ့ )
(စာလံုးေပါင္းမွားေနတာ မ်က္စိလွ်င္လို ့ ေတြ ့လိုက္မိေသး..ကြားရွင္း စာခ်ဳပ္ တဲ့ း) ၊။ေအာက္နားမွ အိတ္ဖြင့္ေသတမ္းစာခ်ဳပ္ဆိုတာ ကေတာ့ တန္ဘိုးေငြပါေအာင္ မရုိက္မိလိုက္ပါ ။ ေစ်းေတြမတက္မီွ လုပ္စရာရွိတာ လုပ္ထားၾကပါ ။ ခုေလာေလာဆယ္ ၂၅ က်ပ္ ၊ ၃၀ က်ပ္တို ့ နဲ ့ အလုပ္ျဖစ္ေသးတယ္္ ၊ မွတ္ပံုတင္ခ ၄က်ပ္ ထဲ ရယ္ ။)
ဝန္ထမ္းေတြ စာရိတၱပ်က္ေနၾကတာ ဒါေၾကာင့္ ပါ တဲ့ ေလ။ “လပ္ေပးလပ္ယူ ဒို ့ရန္သူ” ေပါ့ ။ “ ေပးသူယူသူ လြန္ၾကည္ျဖဴ ”မွ အလုပ္တခု ျပီးေျမာက္ ေအာင္ျမင္မွာပါ ။
“ဝန္ထမ္းေကာင္းမွ နူိင္ငံေကာင္းမည္” တဲ့ ။ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းဖို ့ မလိုအပ္ဖူးလို့ မ်ား ဆိုလိုခ်င္ပါသလား မသိပါ ။
တာဝန္ကိုယ္စီရွိၾကပါသည္ ။ ဆရာဘဲဥ တို ့လည္း အနားမယူနုိင္ၾကရွာပါ ။ေဆာင္းတြင္း ေနပူပူေအာက္မွာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္လွ်က္ ... မီးပိြဳင့္ေတြတိုင္း လိုလို မီးပ်က္ေနၾက၍ ပိုျပီး ပင္ပန္းၾကရသည္ေလ ။ဟိုအေဝးမွ ထရိတ္ဒါး ေဟာ္တယ္ၾကီးကေတာ့ သူပိုင္တာမို ့ ဘယ္ေသာခါမွ မီးမပ်က္ပါ ။
ဆရာ ရဲ တို ့တေတြလည္း အေတာ္ပင္ပန္းၾကပါသည္ ။ အပ္တိုတေခ်ာင္းမွ် မရွိသူ ဣတၱိယ တဦးအား ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနၾကရ၍ အလြန္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနၾကရ ျပီျဖစ္ပါသည္။
စက္မွဳနုိင္ငံေတာ္ၾကီးဆီသို ့လွမ္းတက္ျမန္းရန္ အရင္းအႏွီးမ်ားစြာ လိုပါသည္ ။ ဤေနရာတြင္ ျမွဳပ္ႏွံ နုိင္ပါသည္။
mad road ( Road Map) ၾကီးအား ဤသို ့ေရးဆြဲ၍ ခ်ီတက္ၾကပါစို ့ ။
မေျပာမျပီး ေျပာလည္းမျပီး ၊ ေျပာျပန္ေတာ့လည္း ေျပာသူလြန္ရာက်ပါတယ္ ။ သိသာသိေစ မျမင္ေစနဲ ့ဆိုတဲ့ အထဲမွာ ဒီလိုကိစၥမ်ိ္ဳးေတြလည္းပါ ပါလိမ့္မယ္ ။ အားလံုး သိေနျပီးသား အရာေတြပါပဲ ။ ျမင္ဖူးတဲ့သူေတြလည္းရွိၾကမွာပါ ။ ဒါေပမဲ ့မျမင္ဖူးေသးတဲ ့သူမ်ား ရွိေကာင္းရွိပါလိမ့္မယ္ ။ ျမင္လိုက္ရလို ့ေရာ ဘာေတြ အက်ိဳးရွိသြားမလည္း လို ့ဆိုခ်င္သူမ်ား ရွိပါလိမ့္မယ္ ။ ဘာမွေတာ့ အက်ိဳး မရွိသြားပါဘုူး ။ အျပစ္ေျပာခ်င္စရာေတြ သာျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္ ။ ဘာလို ့လည္းဆိုေတာ့ ဒီတခါ လြမ္းရတဲ ့ ပံုရိပ္ေတြက ဘာတခုမွ မ်က္စိပသာဒ ရွိစရာေတြ မဟုတ္လို ့ပါပဲ ။အေမေက်ာ္ ေဒြးေတာ္လြမ္း တာ မဟုတ္ရပါဘူး ၊ တကယ္ပါ ။ ကိုယ့္ျပည္ ကိုယ့္ရြာမွာ ဒီလို ျမင္ကြင္းေတြ ေတြ ့ေနရတာ စိတ္မေကာင္းစရာပါ ။ ၂၁ ရာစု နွစ္ၾကီးထဲမွာ ကမာၻနဲ ့ရင္ေဘာင္ တန္း မလိုက္နုိင္တာ ေတာင္မွ ေနာက္မွာ သိပ္ျပတ္ျပီး က်န္မေနသင့္ေတာ့ ဘူး လို ့ စဥ္းစားမိလို ့ ၊ဒီျမင္ကြင္းေလးေတြကို အားမလို အားမရ နဲ ့ ျဖစ္မိ ရတာပါ ။ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေနခဲ့တဲ့ အတိတ္က ပံုရိပ္မ်ားနဲ ့ ယွဥ္ၾကည့္ျပီး တိုးတက္မွဳ နဲ ့ဆုတ္ယုတ္မွဳေတြ ကို ေရခ်ိန္ထိုးျပီး ၾကည့္လိုက္မိလို ့ လြမ္းရတဲ ့ ပံုရိပ္မ်ား ကို ခုလက္ရွိ ပံုေလးမ်ား နဲ့ ေတြးျမင္ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္ ...(ပံုရိပ္ေဟာင္းေတြကေတာ့ စုေဆာင္းထားတာ မရွိလို ့ ၊ ကိုယ္သိထားခဲ ့တဲ ့ ပံုရိပ္ေဟာင္းေတြကိုပဲ ေတြးၾကည့္ၾကေစလိုပါတယ္ ).
ေဆြမ်ိဳး နဲ ့ မိတ္ေဆြ တခ်ိဳ ့ မက်န္းမာၾကလို ့ ဒီတခါ ရြာအျပန္မွာ ေန ့တိုင္းလိုလို ေဆးရုံေတြ ေဆးခန္းေတြ ပဲ ေရာက္ခဲ့တာ မ်ားတယ္ ။
ရန္ကုန္ ျပည္သူ ့ေဆးရုံၾကီး။
ေက်ာင္းသားဘဝက ေန ့စဥ္ဝင္ထြက္ ပညာ ဆည္းပူးခဲ ့ရတဲ ့ ေနရာ တခုထဲမွာ အေရာက္ျဖစ္ဆံုး ေနရာေပါ့ ။ သူကေတာ့ ႏွစ္တစ္ရာေက်ာ္ခဲ့ေပမဲ ့ က်ားကုတ္က်ားခဲ အသက္ဆက္ေနရဆဲပါ ။ ေဆးကုန္ ေဆးမစံု ေနၾကတဲ့ ေဆးရုံေတြထဲ တခုအပါအဝင္ေပမဲ ့ အသျပာ ခန္းေနၾကတဲ ့ ေက်ာမြဲေတြ အတြက္ ေကာက္ရုိးတမွ်င္ေပါ့ ..ဒီေနရာက အကြက္ေကာင္း ေနရာေကာင္းဆိုေတာ့ သူလည္း မ်က္ခုန္းတလွဳပ္လွဳပ္ပဲတဲ့ေလ ။ ျပည္သူ ့ေဆးရုံ ဆိုတဲ ့ အမည္မွ “ျပည္” ဆိုတဲ့ စာလံုးတလံုး ျဖဳတ္ခံရနီးေနျပီလား မသိ ။
ဦးေႏွာက္နွင့္အာရုံေၾကာဆိုင္ရာေဆးရုံၾကီး။
ဒီေခတ္ၾကီးမွာ ဦးေႏွာက္ေဖါက္စားၾကသူမ်ား နဲ ့ ေဖါက္စားခံရသူမ်ား အေတာ္ေလးပိုမ်ား လာၾကလို ့ ေရႊရြာၾကီးက ဒီေနရာေလးဟာလည္း အေတာ္ အေရးပါတယ္ ။အဲ့ဒီက အထူးကုၾကီးက အလြန္ေတာ္တယ္ ဆိုၾကတယ္ ။
အမ်ိ္ဳးသားတီဘီေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးဌာန ။ ေရႊျပည္သားမ်ား အျဖစ္အမ်ားဆံုး ကူးစက္ ေရာဂါၾကီးတခု ။ ေသဆံုးမွဳေတြလည္း ေၾကာက္ခမန္းလိလိပဲ ။ ေခတ္မွီေဆးဝါးေတြ ေပၚေပါက္ေနျပီ ျဖစ္လို ့ ကမာၻ ့နုိင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မွာေအာင္ျမင္စြာကုသ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေပးနုိင္ျပီ ျဖစ္ေပမဲ ့...ေရႊနိုင္ငံေတာ္က တာဝန္ရွိသူမ်ားက အားထုတ္ ကူညီေသာ္လည္း အားလံုးကို မေစာင့္ေရွာက္ေပးနုိင္ေသး ။ တီဘီကုေဆးေတြက ေစ်းၾကီးလြန္းတာေၾကာင့္ ထုတ္ေပးထားတဲ ့ ေဆးမ်ားက ေမွာင္ခိုေစ်းကြက္သို ့ ေရာက္ျပီး ဆီ ဆန္ ဆား ဟင္းစားမ်ားအျဖစ္ အသြင္ေျပာင္းလိုက္ၾကရတဲ ့ ေက်ာမြဲမ်ား ေရာဂါေပ်ာက္ခ်င္ၾကေပမဲ ့ ေလာေလာဆယ္ ဝမ္းစာက ပိုအေရးၾကီးေနၾကလို ့ေဆးမေသာက္ျဖစ္ၾက ..ေရာဂါ ပိုပြားၾက နဲ ့ သံသရာ လည္ေနဆဲ။
ေသြးေရာဂါ အထူးကုဌာန ၊ ဗဟို အထူးအေရျပားေရာဂါ အထူးကု ဌာန ။
ဒီေရာဂါမ်ားေတြလည္း မ်ားပါတယ္ ။ လူနာေတြ မ်ားတယ္ လို ့ဆိုခ်င္တာပါ ။ အေဆာက္အဦးကိုၾကည့္ျပီး အျမင္မေသးၾကေစလိုပါ ။ အသက္ေပါင္းမ်ားစြာ ကယ္တင္ေပးေနတဲ ့ ေနရာတခု ပါပဲ ။ ေစတနာ မွန္မွန္နဲ ့ ကုသေပးေနၾကတဲ ့ ဆရာဝန္၊ ဆရာမ ၊ေဆးရုံဝန္ထမ္းေတြ ရွိေနၾကဆဲပါ ။ အျမင္စုတ္ေပမဲ ့ ေရႊထုပ္တဲ ့ ျမပုဝါ ထဲမွာ သူလဲ ေရႊေတြ ထုပ္ေပးေနလွ်က္ပါ ။ တျခားေရႊထုတ္စားၾကသူမ်ားကေတာ့ ဒီလိုေနရာမ်ိဳး ၾကာၾကာ ေနနုိင္မယ္ မထင္ပါ ။
ဆရာမေလးေတြ အမွန္တကယ္ အလုပ္လုပ္ေနၾကတယ္ ။ 
ဆရာဝန္မမၾကီးေတြလည္း ကိုယ့္တာဝန္ကိုယ္ထမ္းေဆာင္ေနၾကတယ္ ။
ဆရာဝန္မမက မွန္ကန္တဲ ့ ကုသမွဳ order ေပး ၊ ဆရာမ ညီမေလးက တေသြမတိမ္း လုပ္ၾကေပါ့။ တဦးေကာင္း တေယာက္ေကာင္းရုံနဲ ့လုပ္ငန္းတခု မျပီးေျမာက္ မေအာင္ျမင္နုိင္ပါ ။ စနစ္တက် ပူးေပါင္း လုပ္ေဆာင္ ၾကရမွာပါ ။ ငါေတာ္တယ္ ငါတတ္တယ္ ဆိုျပီး လူနာကုလို ့မရ ။ သူ ့ေနရာ နဲ ့သူ ေတာ္ၾကသူေတြၾကီး ပါပဲ ။
(မွတ္မိပါေသးတယ္ .. ကိုယ္ေဟာက္ဆာဂ်င္ဘဝက ေသြးသြင္းဖို ့ အပ္တုတ္တုတ္ၾကီးနဲ ့ ဦးဆံုးထိုးေပးရမဲ့ လူနာ ေရွ ့မွာ လက္ေတြ တုန္လို ့ အေတြ ့အၾကံဳအမ်ားၾကီးရင့္ တဲ ့ ထမိန္ျပာနဲ ့ ဘလူးစတပ္ဖ္ၾကီး ေဒၚသန္းျမင့္ ဆီ မ်က္ႏွာငယ္နဲ ့ အကူအညီေတာင္းရေသးတယ္ ။ ဘဝတသက္မွာ ပထမဦးဆံုး IV ထိုးတဲ ့အေတြ ့အၾကံဳ ကို အဲ့ဒီ ဆရာမၾကီး ဆီက သင္ယူခဲ့ရပါတယ္ ။ ခြဲစိတ္ အေဆာင္ ၁၇-၁၈ မွ ဆရာမၾကီးကို ခုထိ ေက်းဇူးတင္ေနဆဲပါ ။ ခုေတာ့ သူလည္း စစ္စတာၾကီးဘဝ နဲ ့ အျငိမ္းစားယူသြားပါျပီ ။ ၾကာေတာင္ၾကာခဲ ့ျပီပဲေလ )
ဒါကေတာ့ဗဟိုေသြးလွဴဘဏ္ၾကီးပါ ။ ဆယ္တန္းေအာင္ တဲ့ႏွစ္ရယ္ ၊ ဒုတိယႏွစ္ေျဖအျပီးရယ္ မွာ လုပ္အားသြားေပးခဲ့ဖူးပါတယ္ ။အဲ ့ဒီ အခ်ိန္တံုးက ေပ်ာ္စရာ တခု က ေသြးလာလွဴတဲ့ သူေတြကို ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေပး၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေပး ၊ေသြးကူေဖါက္ေပး နဲ ့ ျပီးေတာ့ ေန ့ခင္းေန ့လည္ ေမာရင္၊ ေသြးလွဴ တဲ့သူေတြ နဲရင္ အေပၚထပ္ အခန္းထဲမွာ ေသြးလွဴရွင္ေတြကို ေကၽြးတဲ့ နုိ ့နဲ ့ ၾကက္ဥ တခါတေလ ဘီစကစ္မုန္ ့ေတြ သြားျပီး ေတာင္းစားခဲ ့ၾက တာေတြပါ ။ ကရင္ ဆရာမၾကီး နဲ ့ဆရာမေလးေတြကလည္း သေဘာေကာင္းၾကတယ္ ။
သင့္ေသြးျဖင့္ အသက္ကယ္ပါ ။
ေသြးတစက္ အသက္တေခ်ာင္း ။ တန္ဘိုးျဖတ္မရနုိင္တဲ ့ ေသြးတစက္ပါ ။ ဒီေတာ့ ဒီေသြးေတြကို တန္ဘိုးမျဖတ္ပါဘူး။နုိင္ငံေတာ္ၾကီးမွ ျပည္သားမ်ားကို အခမဲ ့ ေပးေဝကုသ အသက္ဆက္ေပးေနပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ ့ ေသြးပဲ ရွိျပီး ေသြးအိတ္မရွိလို ့ မရပါဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ ထူးဆန္းေထြလာ ေရႊျပည္ရြာမွာ ေသြးအိတ္က ေသြးထက္ ပိုျပီး အဖိုးတန္ ေနပါျပီ ။ ေသြးဘိုး ေပးရန္ ( လံုးဝ ) မလိုပါ ။ ေသြးအိတ္ဘိုး ေပးရန္ သာလိုအပ္ပါတယ္ ။ ေသြးအိတ္ ၂ အိတ္ တေသာင္းခြဲထဲ ပါတဲ ့ ။ အဲ့ဒီထဲမွာ ဘီပိုး စီပိုး နဲ ့ဟိုပိုး ေတြ ပါ၊ မပါ စစ္ေပးတဲ ့ စရိတ္စက ပါျပီးသားပါ ။ ေသြးအိတ္ဘိုး ထက္စာရင္ အသက္တေခ်ာင္း က ပိုျပီး အဖိုး တန္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးအိတ္ဘိုးကို အသက္ရွိသူ လူနာတိုင္း က ၾကည္ျဖဴစြာပဲ ေပးၾကပါတယ္ ။ း(
ေသြးလွဴ ဘဏ္မွ ေသြးကို အဆင့္ဆင့္ ထုတ္ယူ ၊ ေသြးအမ်ိဳးအစား မွန္ မမွန္ စစ္ေဆး ၊ ဆရာဝန္ နဲ ့ ဆရာမတို ့လက္မွတ္ထိုး ၊ စာရင္းသြင္း ျပီးရင္ ေသြးသြင္းဖို ့ ဒီလို အရင္ ျပင္ဆင္ၾကတယ္ ။ လက္အိပ္ ကို လူနာ မွ ဝယ္ေပးရတယ္ ။ က်န္တာေတြ ပလပ္စတာ ၊ အရက္ပ်ံနဲ ့ ဂြမ္းက အစေပါ့ ။ း) ။ စရိတ္မွ်ေပး က်န္းမာေရးလို ့ ဆိုေပသကိုး ။
မွတ္သားဘြယ္ရာ ေဆာင္ပုဒ္မ်ား ..။
ဒါက က်န္းမာေရးဌာနၾကီးရဲ ့ရည္မွန္းခ်က္ နဲ ့အေကာင္အထည္ ေဖၚေဆာင္နည္းမ်ား ။ အလြန္ ေကာင္းပါ၏ ။ ျဖစ္တာ မျဖစ္တာေတာ့ ကိုယ့္ထိုက္နဲ ့ ကိုယ့္ကံေပါ့ ေလ ။ ရည္မွန္းခ်က္ ၾကီးၾကီး ကို အေကာင္အထည္ ေဖၚေနတာ ဘယ္ေလာက္ အခ်ိန္ေတြ ၾကာေနျပီလဲ ။ဆိုင္းဘုတ္ၾကီးေတာင္ အေရာင္မွိန္ ကြဲျပဲ ေနျပီပဲ ေလ ။ေအာင္ျမင္ဖို ့ေတာ့ မေန့ ့ကထက္စာရင္ တရက္ ပိုနီးလာျပီ လို ့ သေဘာထား မိပါတယ္ ။ တေန ့ေန ့ေတာ့ ျဖစ္လာရမည္မွာ မလြဲပါ ။
သူ ့သေဘာထား နဲ ့ တို ့တာဝန္ ။
ဒီ သင္တန္းေက်ာင္း ေနရာ ေလးက အရင္တံုးက ဆရာမေတြ အေဆာင္ ။ ျပီးကာစကေတာ့ အေတာ္ေလးသစ္လြင္ပါတယ္ ။ ဖရက္ရွာ နပ့္စ္ ေလးေတြ ေနၾကတယ္။ သူနဲ ့ ေဘးခ်င္းကပ္ရက္ မွာ အေဆာင္ေဟာင္းတခု ။ နဲနဲ ပိုၾကီး (ရင့္) တဲ ့ နပ္စ့္ ေတြ ေနၾကတယ္ ။ ဒီေတာ့ ဒီအေဆာင္ေတြကို နာမည္ အလွေလးေတြ ေပးထားၾကတာ ပုလဲကၽြန္း နဲ ့ ဟိုင္းၾကီးကၽြန္း .. တဲ ့ ။ စည္းကမ္းကေတာ့ အေတာ္ေလးၾကီးခဲ ့ၾကပါတယ္ ။ အေဆာင္မွဴးအျဖစ္နဲ ့ ဟိုင္းၾကီးကၽြန္းသူ ေတြက အုပ္ခ်ဳပ္တယ္ေပါ့ ။ ညေန ဧည့္သည္ခ်ိန္ဆို စည္ကားပါတယ္ ။ည အခ်ိန္ေတာ့ ဒီဝင္းေဘးမွ သိပ္ျဖတ္မေလွ်ာက္ရဲၾကဘူး။ ( ည ည ဆို ေဆးရုံ အလုပ္သမား အိျႏိၵယလူမ်ိဳး ေတြ က အရက္မူးမူးနဲ ့ လူေသတင္ထားတဲ့ ေထာ္လီေလး တဂ်ိန္းဂ်ိန္းတြန္းျပီး သီခ်င္း တေၾကာ္ေၾကာ္ ဆိုျပီး အေလာင္းပို့ ေလ့ရွိၾကတယ္ ) ။ နာမည္ေက်ာ္ ေမာ္က်ဴရီ ၾကီး ရွိတယ္ေလ ။သူရဲေျခာက္တယ္ တဲ ့ ။ နာမည္ၾကီး အသုဘရွိတဲ ့ ေန ့ေတြ ဆို ကားေတြ တန္းစီလို ့ ။ လူေတြ ၾကပ္လို ့ ေပါ့ ။ အဲဒီ ေနရာ ခုေတာ့ သင္တန္းေက်ာင္း ျဖစ္ေနျပီ ။
စည္းကမ္းခ်က္မ်ား ၊ ေမတၱာရပ္ခံခ်က္ ။
စည္းကမ္းသည္ လူ၏တန္ဘိုး ။ စည္းကမ္းလိုက္နာ ေဘးကင္းကြာ တဲ ့ ။
ဒီေတာ့ လူနာမ်ား ၊ ဧည့္သည္မ်ား ၊ ေဆးကိုယ္စားလွယ္မ်ား အားလံုး စည္းကမ္းရွိၾကရပါမယ္ ။
ဒါကေတာ့ ျပည္သူ ့ေဆးရုံ မဟုတ္ တဲ ့ သူ ့ေဆးရုံေတြ ထဲမွ တခုပါ ။ (ကြာျခားပံုမ်ား ကေတာ့ ေစ်းပိုၾကီး၏ ဆိုတာ ေျပာဖို ့ လိုမယ္ မထင္ပါ )
နား ..နား ျပီး ေျပာပါမယ္ ၊ ဒီေန ့ေတာ့ ဒီေလာက္ပဲ ။( ပံုေတြ ထဲမွ စာလံုးမ်ား ေသခ်ာစြာ ျမင္လိုက ပံုကို ကလစ္လုပ္ၾကည့္ပါလို ့ ေျပာေနစရာေတာင္ မလိုဘူး ထင္ပါတယ္ ... အားလံုး သိျပီးသားေတြ ပဲေလ .. း))
ခုတေလာ အေၾကာင္း ေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ စာေရးဖို ့စိတ္ သိပ္မရွိတဲ့အတြက္ ပို ့စ္အသစ္လည္း မတင္နုိင္ပါ ။ အစတည္းက ယဥ္သကို လို့ဆိုရမဲ့ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ရဲ ့ ႏွစ္ဦးပိုင္းမွာ စိတ္မရႊင္စရာေတြနဲ ့နွုတ္မဆက္ခ်င္တာမို ့ ရြာအျပန္ အလြမ္းပံုရိပ္ ကေလးမ်ားကို ပဲ အမွတ္တရ ေရးလိုက္မိပါတယ္ ။ ရြာမွာ ေနခဲ့ရတဲ ့ တပါတ္ဆိုတဲ့ အခ်ိန္တိုတိုေလးမွာ အေပ်ာ္ခရီး သက္သက္ မဟုတ္ခဲ့တာေၾကာင္ ့ ေပ်ာ္စရာ အေၾကာင္းမ်ားနဲ ့သိပ္မသက္ဆိုင္လွတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြသာ ပိုမ်ားေနပါလိမ့္မယ္ ။ နားလည္ေပးၾက ေစလိုပါတယ္ ။
အမိေျမၾကီးေပၚေရာက္ေရာက္ခ်င္း ခရီးဦးၾကိဳျပဳေနၾကတဲ့ ေလယာဥ္ပ်ံၾကီးမ်ား တန္းစီ ေစာင့္ဆိုင္းေနၾကေလရဲ ့ ။ဆရာ ျမစ္က်ိဳးအင္း ရဲ ့ ဘေလာ့ဂါ အျငိမ့္ထဲက ေတးသြားေလး ျပန္ျငီးမိလိုက္တယ္ ။ ဒါတို ့ေျပ ဒါတို ့ေျမ တို ့မပိုင္တဲ့ ေလ..(ပ်ံ ) ။ ဒီေလယာဥ္ၾကီးေတြ ဘယ္သူပိုင္သလည္း ဆိုတာ ၊ အားလံုးသိၾကမယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ထင္ပါရဲ ့ ၂၀၁၀ လြတ္လပ္ေရးေန ့မွာ တိုင္းျပည္ဂုဏ္ေဆာင္ သီရိပ်ံခ်ီဘြဲ ့ၾကီး ခ်ီးျမွင့္ျခင္းခံ ခဲ့ရသူ တေယာက္ျဖစ္လာတယ္ ။(မမသီရိ သတိထားေနပါ .. ျပန္လာရင္ အခ်ီခံေနရမွာစိုးပါတယ္ ) ။ဒီ စြမ္းေဆာင္မွဳ ဆိုင္ရာ ဂုဏ္ထူးဘြဲ ့ၾကီးအေၾကာင္း သိခ်င္ရင္ ဒီမွာ ဆက္ၾကည့္ လို့ ရပါတယ္
တခုေသာ အာရုံတက္မွာ ဒီလို ဆြမ္းေလာင္းၾကသူမ်ား ႏွင့္အတူ လွဴခဲ့ရတဲ့ ကုသိုလ္ေလးအတြက္ ခ်မ္းေျမ ့ ေပ်ာ္ရႊင္မိခဲ့ရတယ္ ။ မျမင္ရတာ အေတာ္ၾကာလွျပီျဖစ္တဲ့ ဒီျမင္ကြင္းေလးမွာ ရင္ထဲ စြဲေစမိပါတယ္ ။ေအးခ်မ္းသာယာလွတဲ ့ ဒီဇင္ဘာနံနက္ခင္းတခုပဲေပါ့ ။
ဒီဇင္ဘာနံနက္ခင္း ေနမထြက္မီ ကန္ေဘာင္ေပၚမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားအားကစားသူမ်ား ရွိၾကတယ္ ။ ဟို ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာေတာ့ ဆရာ ဘဲဥ တေယာက္ မလွဳပ္ရွားနိုင္ ငုတ္တုတ္ထိုင္လို ့ေပါ့။ေစာေစာစီးစီးဆိုေတာ့ ခမ်ာမွာ လဖက္ရည္ မေသာက္ရရွာေသး တဲ ့အတြက္ ထိုင္မွဳိင္ေနတာေတာ့ ဟုတ္ဟန္ မတူပါ ။ ေရႊျပည္ရြာ အမွတ္တံဆိပ္ ၾကြတ္ၾကြတ္ အိတ္မ်ား ကလည္း ေနရာအႏွံ ့ ပ်ံ ့က်ဲ လို ့ရယ္ ။ ပတ္ဝန္းက်င္ ထိန္းသိမ္းမွဳ က သူတို ့နဲ ့လားလားမွ်မဆိုင္ သလိုမ်ား သေဘာထားေနၾကတာလား ေရႊရြာသားမ်ားရယ္ ။
ေဆာင္းတြင္းရဲ ့ ေနလံုးပူပူၾကီး မထြက္မွီ ျမင္ရတဲ့ အင္းယားအလွ ။ ဟိုးအေဝးမွာ မွဳံပ်ပ် နဲ ့ ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ၾကီး ကို လွမ္းေမွ်ာ္ ပူေဇာ္ခဲ့ရတာ လည္း ၾကည္ႏူးစရာ ပါပဲ ။ ေခၽြးထြက္မ်ားမွ ေသြးထြက္နည္းေအာင္ ေလွ်ာက္ရ ေျပးရ ဝိတ္လည္းမက် နဲ ့ ၊ စိတ္ဓါတ္သာ က် သြားခဲ့တယ္ ။ အားကစားလုပ္တယ္ ဆိုရာဝယ္ နဲနဲ လွဳပ္ျပီး မ်ားမ်ားတုတ္ေတာ့ ဝိတ္မက်တာ မလြန္ပါဘူး ထင္ပါတယ္ ။
ေရႊတိဂံုေစတီေတာ္ၾကီးကိုလည္း မနက္ေစာေစာ ဖူးခဲ ့ရတယ္ ။ အေဝးက မွဳံပ်ပ် ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက ေစတီေတာ္ၾကီးရဲ ့ ေျခရင္း ေအာက္အရစ္မွာ ျငမ္းေတြဆင္ျပီး ေရႊသားအတိျပီးတဲ ့ ေရႊျပားအခ်ပ္မ်ားကို ျပန္လည္ ျပဳျပင္ေရး လုပ္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါမယ္ ၊( ဘုရားျပီး ျငမ္းဖ်က္ဆိုေတာ့ ျငမ္းမဖ်က္တာၾကာတဲ့ အေၾကာင္းကို ေတြးယူနုိင္ပါတယ္ )
ကမာၻတလႊားမွာ ျမန္မာျပည္မွာသာ ေတြ ့ျမင္ရမဲ ့ ၾကည္နူးဘြယ္ရာ ျမင္ကြင္းေလး တခုပါ ။ ေစတီေတာ္ၾကီးသန့္ ့ရွင္းေရးအတြက္ အသင္းအဖြဲ ့အလိုက္ တံမ်က္လွည္းျပီး ကုသိုလ္ယူ ေနၾကသူမ်ား အား ေလးစားမိပါတယ္ ။ သာဓုေခၚမိပါတယ္ ။ေရႊေတြ ေငြေတြ ပံုေအာျပီးလွဴမွ ကုသိုလ္ရတာ မဟုတ္ပါဘူး ။ စိတ္အားထက္သန္ လုပ္အားအမွန္နဲ ့ ျဖဴျဖဴစင္စင္ လုပ္အားအလွဴ ကလည္း စိတ္ထားတတ္ရင္ ျမတ္ပါတယ္ ။ ဒီလို တက္ညီလက္ညီနဲ ့ လွည္းက်င္း လိုက္ ၾကေတာ့ အမွိဳက္ေတြ တခဏအတြင္းရွင္းလင္းနုိင္ပါလားလို ့ ေတြးမိလိုက္တယ္ ။ အင္းေလ .. အမွိဳက္ေတြ ..အမွိဳက္ေတြ က ရွင္းတဲ့ သူေတြထက္မ်ားေနၾကေတာ့လည္း ...ခက္တာပါပဲ ။
ၾကံ ့ နဲ ့ဖြတ္ ေတြ လည္း ၊ ဒီၤလို မ်ိဳး လုပ္ေပးၾကရင္ ရြာသားမ်ား ေက်းဇူးတင္ၾကမစိုးလို ့ မလုပ္ၾကတာ ျဖစ္ပါမယ္ ။ဒါေပမဲ့ ခုဆို ၂၀၁၀ အတြက္ ၊ တစ္လကို ေငြ က်ပ္တစ္ရာ ႏွဳန္းနဲ့ ပဲ ျပန္ဆပ္ရမဲ ့ သိန္း ၇၀ တန္ ၊ တန္ဘိုးနည္းအိမ္ယာ စီမံကိန္း နဲ့ ေရႊရြာသားေတြ ေနဖို ့ ခါေတာ္မွီ အိမ္ယာေတြ ေဆာက္ေပးေနၾကတယ္ လို ့လည္းသိရတယ္ ။ ခုခ်က္ခ်င္း အလံုးအရင္းလိုက္ ေပးေခ်စရာ မလိုပဲ ေနာင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ .. ႏွစ္ေပါင္း ၆၀၀မွ် ၾကာ တဲ့အထိ ေျဖးေျဖးခ်င္း ျပန္ဆပ္ရမွာ ဆိုေတာ့ ရြာသားေတြ ေပ်ာ္ၾကမယ္ ထင္ပါရဲ ့။ း) ။ ဖြားကိ ဂဏန္းသခ်ာၤမွာ အလြန္ညံ ့ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ကူညီျပီးတြက္ေပးၾကပါအံုး ။ ဘယ္နွစ္ ႏွစ္ၾကာမွ အရစ္က် ဆပ္တဲ့ အေၾကြးေက်နုိင္ မလည္း ဆိုတာ ပါ ။ လူတေယာက္ရဲ့ ့ သက္တမ္းဟာ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာရွိမွာမို ့လည္း လို ့ေတာင္ မစဥ္းစားရဲေလာက္ေအာင္ပါပဲ ။ ဘိုးသက္ရွည္ ဘြားသက္ရွည္ တို ့ေနၾကတဲ ့ ေရႊတိုင္းျပည္မို ့ ၆၅ ႏွစ္တို ့၊ ၁၀၄ ႏွစ္တို ့ ခ် ၾကတာလည္း မထူးျခားေတာ့ဘူးလို ့ ေတြးယူလိုက္ပါတယ္ ။
ဪ .. ဘုရားဖူးရင္းနဲ ့လည္း ဒီအေတြးဂယက္က ရုိက္ခတ္ေနရေသးတယ္ ။ ေမာဟ ေတြ ေမာဟေတြ ပဲလို ့အေတြးစကို အျမန္ျဖတ္ လိုက္ရပါတယ္ ။ ေနာက္မွပဲ ....
လူ ့ေဘာင္ေလာက အသင္းအဖြဲ ့ေတြ မေျပာနဲ ့၊ သတၱဝါေတြ မွာေတာင္မွ အအံုအဖြဲ ့ နဲ ့ေနၾကသူေတြမွာ ေခါင္းေဆာင္ဆိုတာ ရွိရတယ္ ။ ေနာက္လိုက္ေတြကလည္း စည္းကမ္းတက် နဲ့ စည္းလံုးၾကရင္ အလုပ္တခု ဟာ လွ်င္ျမန္စြာ ေအာင္ျမင္မယ္၊ ျပီးဆံုးမယ္ ။ ပ်ားအဖြဲ ့ ပ်ားအံု မွာ ပ်ားဘုရင္မၾကီး ရွိျပီး ပ်ားလုပ္သားေတြ အားၾကိဳးမာန္တက္ အလုပ္လုပ္ၾကတယ္၊ တပင္မွ တပင္ လူးလာဆန္ခတ္ ကူးခပ္ပ်ံသန္းရင္း ဝတ္ရည္ စုေဆာင္းၾကတယ္ ။ပ်ားအံု ထဲမွာ သိုမွီးထားၾကတယ္ ။ ပုရြက္ဆိတ္ အဖြဲ ့လည္း အတူတူပါပဲ ၊ပုရြက္ဆိတ္ အၾကီးအကဲ နဲ ့ ေရွ ့ေျပးအဖြဲ ့ေတြ ၊ ဆက္သြယ္ေရး အဖြဲ ့ေတြ နဲ ့ အစာရွိရာ ကို ရွာေတြ ့တယ္ ။ သူတို ့ခႏၶာကိုယ္ထက္ အဆေပါင္း မ်ားစြာ ၾကီးမား လွတဲ ့ အစာေတြကို ခရီးေဝးဆီ သယ္ေဆာင္ယူနုိင္တယ္ ။ အစာ ဖူလံုေအာင္ သိုေလွာင္ထားနုိင္ၾကတယ္ ။ ဒီလိုဆိုေတာ့ သူ တို ့ထက္ ညာဏ္ရည္ ထြန္းကားတဲ ့ လူေတြ မွာ ၊ ဒီထက္ ပိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္တဲ ့ လူ ့ အဖြဲ ့ အစည္းတခု ၊နုိင္ငံ တခု ျဖစ္ဖို ့ အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ ၊ ေစတနာ မွန္ကန္တဲ့၊ ရဲရင့္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းနဲ ့ စည္းကမ္းရွိတဲ့၊ ညီညာတဲ့၊ သတၱိရွိတဲ့ ေနာက္လိုက္ ေတြ ရွိဖို ့ ပိုျပီး လိုတယ္ ဆိုရင္ မွားမယ္ မထင္ပါ ။
လင္းယုန္ဌက္ဟာ သူ႕ရဲ႕မ်ိဳးရင္းထဲက စြန္ဌက္၊ သိမ္းဌက္စတဲ့ ဌက္မ်ိဳးေတြထဲမွာ အသက္အရွည္ဆံုး ေနထိုင္ ရွင္သန္ႏိုင္တဲ့ သတၱ၀ါ ျဖစ္ျပီး အႏွစ္ ၇၀ အထိ အသက္ရွည္ ေနႏိုင္တယ္။ဒါေပမဲ့ သည္လို အသက္ရွည္ရွည္ေနႏိုင္ဖို႕ လင္းယုန္ဌက္ဟာ အလြန္ခက္ခဲတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ရပ္ကို မျဖစ္မေန ခ်မွတ္ရပါတယ္။
သူ႕အသက္အႏွစ္ ၄၀ ကို ေရာက္တဲ့အခါ သူ႕ရဲ႕အသက္အရြယ္အလိုက္ ရွည္လွ်ားေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာတဲ့ ေျခသည္း ေကာက္ေကာက္ေတြဟာ သူ႕ရဲ႕အစာျဖစ္တဲ့ သားေကာင္ေတြကို မဖမ္းႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ သူ႕ရဲ႕တခ်ိန္က ရွည္လ်ား ခၽြန္ထက္ခဲ့တဲ့ ႏႈတ္သီးေတြဟာလည္း ခုေတာ့ သားေကာင္ကို မစားႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေကြးညြတ္လာခဲ့တယ္။
သူ႕ရဲ႕ အိုမင္းလာတဲ့ အသက္အရြယ္အလိုက္ ေတာင္ပံတစ္စံုေပၚက ဌက္ေမြးေတြဟာလည္း ပိုမိုထူထပ္လာတဲ့အတြက္ ေလးလံလာၿပီး ေတာင္ပံအစံုကို မၿဖန္႕ကားႏိုင္ေတာ့ဘဲ ရင္အုပ္မွာကပ္ေနရတယ္ ။
ဒါေႀကာင့္အရင္လို ပ်ံသန္းႏိုင္ဖို႕ေတာ္ေတာ္ကိုခက္ခဲလာေနပါၿပီ။ဒီအခ်ိန္မွာ သူ႕အတြက္ ေရြးခ်ယ္စရာ ႏွစ္လမ္းသာ ရွိပါေတာ့တယ္။ ပထမ တစ္လမ္းက အေသခံမလား ၊။ ဒါမွမဟုတ္ ရက္ေပါင္း ၁၅၀ ၾကာမဲ့ နာက်င္မႈေတြနဲ႕ ျပည္႕ႏွက္ေနမဲ့ ေၿပာင္းလဲၿခင္းၿဖစ္စဥ္ထဲကို ၀င္ေရာက္ၿဖတ္သန္းမလား ဆိုတာပါပဲ။
သည္ေၿပာင္းလဲၿခင္း ၿဖစ္စဥ္မွာ လင္းယုန္ဟာ ေတာင္ထိပ္ကိုေရာက္ေအာင္ပ်ံသန္းၿပီး ေတာင္ထိပ္က သူရဲ႕အသိုက္ထဲမွာ ေနထိုင္ ေနဖို႕လိုပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ သူႏွဳတ္သီး ၿပဳတ္ထြက္သြားတဲ့အထိ ေက်ာက္တံုးကို ႏွဳွုတ္သီးနဲ႕ေခါက္ေနဖို႕ လိုပါတယ္။ ႏွုဳတ္သီးအေဟာင္း ၿပဳတ္ထြက္သြားၿပီးတဲ့ေနာက္ ႏွဳတ္သီး သစ္ ၿပန္ေပါက္တဲ့အထိ လင္းယုန္ဟာ သူ႕ရဲ့အသိုက္ထဲမွာ ေနရပါတယ္။
ႏွဳတ္သီးအသစ္ ေပါက္လာတဲ့အခါမွာ လင္းယုန္ဟာ သူ႕ရဲ့ေၿခသည္းေဟာင္း ေတြကို သူ႕ႏွဳတ္သီးသစ္နဲ႕ၿဖဳတ္ထုတ္ ရပါတယ္။ ေၿခသည္းသစ္ေတြ ၿပန္ေပါက္လာ တဲ့အခါမွာ သူ႕ေတာင္ပံတစ္စံုေပၚက ငွက္ေမြးေတြကို သူ႕ႏွဳတ္သီး သစ္ နဲ႕ ဆြဲႏွဳတ္ ပစ္ရပါတယ္။
သည္လိုနဲ႕ငါးလႀကာတဲ့အခါမွာ လင္းယုန္ဟာ သူရဲ့ေက်ာ္ႀကားလွတဲ့ ၿပန္လည္ေမြးဖြားၿခင္း ၿပီးေနာက္ ပ်ံသန္းၿခင္း ကိုစတင္ပါေတာ့တယ္။ဒီလိုမွသာ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္၃၀ ဆက္၍ အသက္ရွည္ႏိုင္ မွာျဖစ္တယ္။
ဘာေႀကာင့္ေၿပာင္းလဲၿခင္းကို လိုအပ္ႀကသလဲ။
အသက္ရွင္ ရပ္တည္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ရုန္းကန္ႀကရတဲ့ေနရာမွာ လူသားေတြဟာ သည္လို ေၿပာင္းလဲၿခင္း ၿဖစ္စဥ္ေတြကို အႀကိမ္ မ်ားစြာ ေတြ ့ၾကံဳ ၿဖတ္သန္းႀကရပါတယ္။ တခါတရံ..လိုအပ္လာတဲ့အခါမွာ အက်င့္ အေဟာင္းေတြ နဲ႕ထံုးတမ္းစဥ္လာ အေဟာင္းေတြကို ေျပာင္းလဲ ဖယ္ရွားပစ္ဖို႔လိုပါတယ္ ။ေဟာင္းႏြမ္းျပီး အက်ိဳးမရွိတဲ့ အတိတ္ရဲ့ ၀န္ထုတ္၀န္ပိုးေတြကို ဖယ္ရွား လြတ္ေၿမာက္ ႏိုင္မွသာ ပစၥဳပၸန္ရဲ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ အသီးအပြင့္ေတြကို ခံစားႏိုင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။
Birth of the Eagle
ဒီေတာ့ အေရးၾကီးတဲ့ အခ်ိန္ ေရာက္လာတဲ ့အခါ ဘာမွ ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္ျခင္း မျပဳပဲ ဒီအတိုင္း အေသခံ မလား ?၊
အသက္ရွင္ ရပ္တည္ႏိုင္မွဳ အတြက္ခဏတာ နာက်င္မွဳ အခိ်န္ပိုင္းကို သည္းခံ ေက်ာ္ၿဖတ္ႀကမလား? ။
သင္တို ့တေတြေရာ လင္းယုန္ ငွက္တစ္ေကာင္လို ရဲရင့္ႏိုင္ႀက မလား ?
လင္းယုန္ငွက္ရဲ ့ အသက္ရွင္သန္မွဳ ဘဝ အေၾကာင္း ကို ဒီေနရာမွ ရယူပါတယ္ ။
နာက်င္မွဳေတြ ျပည့္ႏွက္ ေနခဲ့တဲ့ နွစ္ေပါင္း ေလးဆယ္ေက်ာ္ကို ေတာင္ ျဖတ္သန္းလာခဲ့ရျပီးျပီပဲ ။ ေနာက္မ်ိဳးဆက္သစ္ေတြ အတြက္ ေနာင္ လာမဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ေလးဆယ္ ေတြ ဘယ္ႏွစ္ျပန္ေလာက္ နာက်င္ ေနရအံုးမွာလည္း ။ ဒီအတြက္ ခု အခ်ိန္မွာ မွန္ကန္တဲ့ စစ္မွန္တဲ့ ၊ ထူးခၽြန္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ ေကာင္းရဲ ့ ဦးေဆာင္မွဳ နဲ ့ ကိုယ္တို ့တေတြဟာ ဒီလို ရက္ ၁၅၀ ၾကာ နာက်င္မွဳ အေသးအဖြဲေလးေတြ ကို ဘာေၾကာင့္ မေပးဆပ္ နုိင္ရမွာလည္း ။ ရဲရင့္ နုိင္ၾကရမယ္ မဟုတ္လား ။
ကိုယ့္ဘဝ အတြက္ ၊ ကို္ယ့္ မ်ိဳးဆက္သစ္မ်ား အတြက္ မွန္ကန္တဲ့ အျမင္နဲ ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္မ်ား ခ်မွတ္ ျပီး သင့္ေတာ္ေကာင္းမြန္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ တဦး ရဲ ့ ဦးေဆာင္မွဳ ေအာက္မွာ စည္းလံုး ညီညြတ္ နိုင္ၾကပါေစ ။အမိျမန္မာျပည္ၾကီး တိုးတက္သာယာ ပါေစ ။ တိုးတက္ေဝျဖာလာတဲ့ အသီးအပြင့္မ်ားကို ျပည္သူအမ်ား ခံစား နုိင္ၾကပါေစ လို ့ ဆႏၵျပဳပါတယ္ ။
ဝန္ခံခ်က္။ ။ forward mail တခုထဲမွ လင္းယုန္ငွက္ရဲ ့ဘဝအေၾကာင္း ကို မွီျငမ္းျဖည့္စြက္ေရးသားထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ။
အဆိပ္ ဆိုတာ ေကာင္းက်ိဳးမေပး အႏၱရာယ္ မ်ားလို ့ ေဝးေဝးက ေရွာင္သင့္တယ္ ။ အဆင္ မသင့္ရင္ အသက္ပါေသေစတတ္လို ့ ဘယ္ အဆိပ္ မွ မေကာင္းတာ လူတိုင္း အသိပါ ။ အစားအစာ ေတာင္မွ အဆင္မသင့္ရင္ အစာအဆိပ္သင့္တတ္တယ္ ။ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္ လို့ကိုယ္ဝန္သည္ေတြ အသက္ဆံုးရွုံဳးနုိင္တယ္ ။ အဆိပ္အေတာက္ စာေပေတြေၾကာင့္လည္းလူေတြရဲ ့ အေတြးအေခၚ၊ စာရိတၱ ေတြ ပ်က္စီး နုိင္တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ အဆိပ္မွ မသင့္တာ အေကာင္းဆံုး ေပါ့ ။ ဒီေတာ့ ဘယ္လို အရာေတြမွာ ( သတၱဝါေတြမွာ ) အဆိပ္ျပင္းျပင္းရွိတတ္သလည္း လို ့ သိနုိင္ေအာင္ စပ္စုၾကည့္ လိုက္တယ္ ။ ထံုးစံ အတိုင္း ဟိုေမႊသည္ေမႊ ေပါ့ ။
ဒါက အာရွ နဲ့ ၾသစေၾတးလ် တိုက္ မွာ ေတြ ့ရွိရတဲ့ ဂ်ယ္လီ ငါး Box Jelly fish ပါ ။ ( Jelly box ) လို့ လည္း ေခၚၾကတယ္ ။
အဆိပ္ အျပင္းဆံုးေျမြတမ်ိဳးက ေတာ့ အေရွ ့ေတာင္ နဲ့ ေတာင္အာရွ ေတာနက္ ပိုင္းေတြမွာ ရွိၾကတဲ့ King Cobra ေပါ့၊ (Ophiophagus hannah) လို့ လည္းေခၚၾကတယ္ ။ အရွည္ က ၁၈ ေပ ခြဲ ေလာက္ထိရွိျပီး ေျမြဘုရင္ လို ့ ဆိုနုိင္တယ္ ။ ဘာလို့ လဲ ဆိုေတာ့ သူဟာ တျခား ေျမြ ေတြကိုေတာင္ စားပစ္တတ္ၾကတယ္ ။ ဇာတ္တူသား စားတာ ဆိုေတာ့ ေရွာင္နုိင္မွ လြတ္မယ္ ။ လူ ကို မေျပာနဲ့ အာရွ ဆင္ၾကီးတေကာင္ ကို တခ်က္တည္း ကိုက္လိုက္ရင္ေတာင္ အဲ ့ဒီဆင္ မွာ အလြန္ဆံုး ၃ နာရီပဲခံနုိင္တယ္ ။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ သူ ့အဆိပ္ ပိုျပင္းထန္လို့ မဟုတ္ ပါဘူး ။ သူ ့တခ်က္ ကိုက္လိုက္ရင္ ထြက္လာတဲ့ ေျမြဆိပ္ ပမာဏဟာ တျခား ေျမြေတြထက္ ၅ ဆ ေလာက္ ပိုမ်ား ေန လို ့ပါတဲ့ ။ဒါေၾကာင့္ တခ်က္တည္း ကိုက္ခံလိုက္ရတာ နဲ ့ ဆင္ၾကီးေတာင္ ဘိုင္းကနဲ ပဲ ။ 
အျမင္အရေတာ့ ခ်စ္စဖြယ္ ၊ လွလွပပ မာဘယ္ေက်ာက္တံုးေလး နဲ ့တူတဲ့ ခရုေလး ပါ ။ သူ ့အဆိပ္တစက္ ဟာ လူ အေယာက္ ၂၀ ေက်ာ္ကို ေသေစနုိင္ပါသတဲ ့ ။အေႏြးပိုင္း ပင္လယ္ေရ ထဲမွာ ေက်ာက္တံုးလွလွေလးေတြ ့လို့ ေကာက္ယူဖို ့စိတ္မကူးလိုက္နဲ့ ေနာ္ ။ ထိလိုက္တာနဲ့ ကြိသြားမွာ ၊ ဘယ္လို ျဖစ္နုိင္သလည္း ဆိုတာ ကေတာ့ ထိတဲ့ ေနရာ မွာ အလြန္ နာက်င္ေစျပီးဖူးေယာင္လာမယ္ ၊ျပီးေတာ့ ထံုက်င္ လာမယ္၊ ျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ၾကြက္သားမ်ား တုန့္ဆိုင္းျပီး အျမင္ေဝဝါး ကာ အသက္ရွဴ ရပ္တဲ့ အထိျဖစ္ေစတယ္ ။ အဆိပ္ေျဖေဆးေတာင္ မရွိေသးဘူးတဲ့ ။ မွတ္တမ္းမ်ား အရေတာ့ ခုခ်ိန္ထိ လူေပါင္း ၃၀ မွ် အသက္ဆံုးရွဴံးခဲ့ျပီ ျဖစ္ပါသတဲ့ ။
လွတပတ ေအာ္တိုပတ္စ္ ကေလးပါ ။ ပံုသ႑န္ နဲ့ လိုက္ေအာင္ အမည္ေပးထားတာက Blue-Ringed Octopus တဲ့ ။ ေဂါက္သီးလံုးအရြယ္ေလာက္သာရွိေပမဲ့ အဆိပ္အလြန္ျပင္းပါသတဲ့ ။ လူ ၂၆ ေယာက္ မွ်ကို တခဏ အတြင္းေသေစနိုင္တဲ့ အဆိပ္ပမာဏ ရွိတယ္ ။ အဆိပ္ေျဖေဆးလည္း မရွိေသးပါ ဆိုပဲ ။ သူ အကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာ မွာေတာ့ နာက်င္ ျခင္းမရွိေပမဲ့ ၾကြက္သားတုန့္ဆိုင္း အသက္ရွဴရပ္ျပီး ေနာက္ဆံုးေတာ့ ေသေစနိုင္ပါသတဲ့ ။ဂ်ပန္၊ ၾသစေၾတးလ် အနီး ပစိဖိတ္ သမုဒၵရာ ထဲမွာ ေတြ ့ရွိနုိင္ပါသတဲ့ ။
ဒါကေတာ့ Death stalker scorpion ပါ ။ အကိုက္ခံ ရတဲ့ ေနရာ မွာ လြန္စြာ နာက်င္ေစတယ္ ၊သူ ့အဆိပ္က က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ လူၾကီးတေယာက္ ကို မေသနုိင္ေစေပမဲ့ နွလံုးေရာဂါ ရွိသူမ်ား၊ ကေလးငယ္မ်ား နဲ့ အသက္အရြယ္ အိုမင္းသူမ်ား ကိုေတာ့ အသက္ အႏ ၱရာယ္ ေပးနုိင္ပါတယ္ ။ေျမာက္အာဖရိကတိုက္နဲ့ အေရွ ့ အလယ္ပိုင္း ေဒသေတြမွာ ေတြ ့ရွိနုိင္ပါတယ္ ။
အရုပ္ဆိုးလွတဲ့ ဒီ ေက်ာက္ငါး (Stonefish ) က အလွမယ္ဘြဲ့ မရနုိင္ေပမဲ့ ကမာၻ ့အဆိပ္အျပင္းဆံုးငါး ဆိုတဲ့ ဘြဲ ့ကိုရရွိထားပါတယ္ ။ သူ ့ရဲ့ ခ်ြန္ထက္တဲ့ ဆူးေတာင္ေတြထဲမွာ ျပင္းထန္တဲ့ အဆိပ္ေတြကို သိုေလွာင္ထားတယ္ ။ အကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာ မွာ အလြန္ နာက်င္ေစျပီး ၊ အဲ့ဒီနားတဝိုက္က တစ္ရွဴးအသားစေတြကို ပ်က္စီးေစတဲ့ အတြက္ အကိုက္ခံရတဲ့ ေျခ၊ လက္ေတြ ကို ျဖတ္ျပစ္ရေလာက္တဲ့ အထိ ဆိုးဝါးေစတယ္ ။ နာရီပိုင္း အတြင္း ေဆးကုသမွဳ မခံယူနုိင္ခဲ့ရင္ အသက္ဆံုးရွံဳးေစနူုိင္ပါတယ္ ။ သူ ့ကို Capricorn ပင္လယ္ေရတိမ္ပိုင္း၊ပင္လယ္နီ မွ ကြင္းစလန္းေဒသ တေလွ်ာက္၊ ပစိဖိတ္ သမုဒၵရာ ၊ အိႏၵိယ သမုဒၵရာ ေတြ မွာ ေတြ ့နုိင္ ပါတယ္။
ဘရာဇီးမွ ထူးဆန္းဘြယ္ပင့္ကူ (Phoneutria) သို ့မဟုတ္ ငွက္ေပ်ာသီးပင့္ကူ ( banana spider) ရဲ ့ အဆိပ္ ျပင္းထန္မွဳ ဟာ ၊ ၂၀၀၇ ခုနွစ္ မွာ ကမာၻေက်ာ္ ဂ်ီးနက္စ္ မွတ္တမ္းတင္ ဝင္ ခဲ ့ပါတယ္ ။ လူအမ်ားဆံုးေသေစတဲ့ အဆိပ္ျပင္းေသာ ပင့္ကူ ေပါ့ ။ သူ ့ရဲ ့ ၀.၀၀၆ မီလီဂရမ္မွ်သာ ရွိတဲ့ အဆိပ္ဟာ ၾကြက္တေကာင္ ကိုေသေစနုိင္တယ္ ။ ေန ့အခ်ိန္မွာ ပုန္းေအာင္း ေနထိုင္တတ္တဲ့ သူ ့ရဲ့ အက်င့္စရုိက္ေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ရွာေဖြလို့ မေတြ ့နုိင္ဘူး ။ အိမ္ၾကိဳၾကားမွာ ၊ အဝတ္ဘီဒိုထဲမွာ၊ ဘြတ္ဖိနပ္ေတြထဲမွာ၊ ကားထဲမွာ ပုန္းခိုေနတတ္လို့ သတိထားသင့္တယ္ ။ သူ ့အဆိပ္ဟာ အာရုံေၾကာေတြကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတယ္ ။ နာက်င္ေစရုံမွ် မကေသးဘူး ၊အမ်ိ္ဳးသားေတြရဲ့ ညီပုေလးကို အာရုံခံ ပ်က္ျပားေစတတ္သတဲ့ ။ သတိထား ေနၾကရန္ အသိေပးလိုက္ပါတယ္ ။မေျပာမရွိၾက နဲ ့ေနာ္ ။ဒါေၾကာင့္မ်ား banana spider လို ့ အမည္တြင္တာ ထင္ပါရဲ ့။ အပိုေျပာတယ္ ထင္မွာစိုး လို ့ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ စာသားေလးပါ ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္ ။
The Brazilian Wandering Spider (Phoneutria) or banana spider appears in the Guinness Book of World Records 2007 for the most venomous spider and is the spider responsible for most human deaths.
This spider is believed to have the most potent neurotoxic venom of any living spider. Only 0.006mg (0.00000021oz) is sufficient to kill a mouse. They are also so dangerous because of their wandering nature. They often hide during daytime in highly populated areas inside houses, clothes, boots, and cars.
Its venomous bite causes not only intense pain, the venom of the spider can also cause priapism - uncomfortable erections lasting for many hours that lead to impotence.
အသင္ဟာ တကယ္လို ့မ်ား ေတာင္ အေမရိက နဲ့ အလယ္ပိုင္း အေမရိကမွာရွိတဲ့ မိုးတြင္း သစ္ေတာ ေတြ ကိုေရာက္ခိုက္ ေျပးလႊားေဆာ့ကစားရင္း အေရာင္အေသြးစံုတဲ့ လွလွပပ ဖါးကေလးမ်ားကိုေတြ ့လိုက္ရရင္ ဖမ္းယူဖို ့ မၾကိဳးစားပါနဲ ့ ။ အဲဒီဖါးေလးဟာ အဆိပ္ျပင္းတဲ့ Dart Frog ျဖစ္ေနနုိင္ပါတယ္ ။ သူ ့ရဲ ့ အေရျပားေပၚမွာ ဒီအဆိပ္ေတြကို သိုေလွာင္ထားျပီး ၊သူ ့ကို ထိမိ ကိုင္မိ စားမိတာသူေတြကို အဆိပ္ သင့္ေစတယ္ ။ ၂ လက္မ မွ် သာ ရွိတဲ့ ေရႊေရာင္ဖါးေလးရဲ့ အဆိပ္ဟာ လူၾကီး ၁၀ ေယာက္ ၊သို ့မဟုတ္ ၾကြက္ငယ္ အေကာင္ေပါင္း ၂ေသာင္း ခန့္ကို ေသေစ နုိင္ပါသတဲ့ ။ ၂ မိုက္ခရုိ ဂရမ္ အေလးခ်ိန္( ပင္အပ္ေခါင္း မွ် အရြယ္ ) ရွိတဲ့ အဆိပ္ ပမာဏ ဟာ လူတေယာက္ကိုေသေစနူိင္တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ အင္ဒီးယန္း အႏြယ္ဝင္ အေမရိကန္ သားမ်ားဟာ ဒီအဆိပ္ကို blow-darts ေခၚ မွဳတ္လို့ရတဲ့ မွ်ားေလးေတြအေပၚမွာ သုတ္လိမ္းျပီး လက္နက္အျဖစ္ အသံုးျပဳၾကတယ္ ။ 
Puffer Fish လို ့ေခၚတဲ့ ငါးေလးဟာလည္း ႏွဳတ္ခမ္းေလးေထာ္လို့ ခ်စ္စဖြယ္ အသြင္ရွိ္ ပါတယ္ ။ေက်ာရုိးရွိ သတၱဝါ ေတြထဲ ဒုတိယေျမာက္ အဆိပ္ျပင္းတဲ့ အေကာင္ေပါ့ ။ ပထမ က ( golden dart Frog) ေလ ။ ဂ်ပန္ နဲ့ ကိုးရီးယား လူမ်ိဳးေတြ ကေတာ့ သူ ့အသားကို စားသံုးေလ့ ရွိၾကတယ္ ။ ဂ်ပန္လို fugu ၊ ကိုရီးယားက bok-uh လို့ ေခၚဆိုၾကတယ္ တဲ့ ။ သူ ့ရဲ့ အေရခြံ နဲ့ ကလီစာ ေတြမွာ အဆိပ္ပါရွိတတ္တယ္။ စားမိရင္ ႏွဳတ္ခမ္း နဲ့ လွ်ာ ေတြ မာျပီး မူးတယ္၊အန္တယ္ ၊ ႏွလံုးခုန္ ျမန္တယ္၊ အသက္ရွဴခက္ခဲျပီး ၾကြက္သားေတြ တုန္ ့ဆိုင္းေစတယ္ ၊ ရင္ေခါင္းနဲ့ ဝမ္းေခါင္းၾကားမွာ ရွိတဲ့ diaphragm ၾကြက္သား တုန့္ဆိုင္းျပီး အသက္ရွဳရပ္ကာ ၄ နာရီမွ ၂၄ နာရီ အတြင္းေသဆံုးေစနုိင္သည္ ။ အဆိပ္ေျဖေဆး မရွိေသးပါေၾကာင္း၊ ဂ်ပန္နုိင္ငံတြင္ ၁၉၉၆ မွ ၂၀၀၆ အတြင္း အဆိုပါငါး အဆိပ္သင့္မွဳေၾကာင့္ တႏွစ္မွာ ေသဆံုးသူ ၂၀ မွ ၄၄ ဦး ထိ္ရွိခဲ့ေၾကာင္း မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိနုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲ့ဒီငါးကို က်ြမ္းက်င္သူမ်ားက သာ ဖမ္းဆီးျပီး ၊ ကိုင္တြယ္ ခ်က္ျပဳတ္ ေစရန္ လိုင္စင္ရွိသူ စဖိုမွဳးမ်ားကိုသာ ခြင့္ ျပဳ ထားတယ္ လို့ သိရပါတယ္ ။
(ကိုယ္သာဆို ဘယ္ေလာက္စားေကာင္းတဲ့ အသားငါးျဖစ္ ပေစ ၊ဘယ္ေလာက္ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ ခ်က္ျပဳတ္ ေကၽြးပေစ ၊ မစားပါဘူး၊ ဒါမ်ိဳးေတာ့ ေၾကာက္ စ္ ။ ပံု ၾကည့္ရတာ ေတာ့ ငါးပူတင္းနဲ ့ဆင္သလိုပဲ ။ ဟုတ္ ။ )
ဒီေနရာမွ ရတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ားပါ ။
ဒီစိမ္းစိမ္းၾကီးကေရာ ... ဘယ္ေလာက္မ်ား အဆိပ္ျပင္းပါလိမ့္ ။ သိသူမ်ား ေျပာျပၾကပါ ။ း) ။
အယ္ .. ဘယ္သူမွ သိမယ္မထင္ဘူး ။ ဟုတ္ တယ္ ဟုတ္ ။
မထိရ ၊ မကိုင္ရ ၊ မေျပာရ ၊ မေအာ္ရ ။ မေရးရ ၊ မဖတ္ရ ။ မလွဳပ္ရ ၊ မၾကြရ ။
ေရွာင္ၾက ရွားၾက ေဝးေဝးမွ ၊ အဆိပ္သင့္ျခင္းကင္းမည္ပ ၊
( အားလံုး သတိ္ ၊ အဆိပ္ေျဖေဆး ရွာမေတြ ့ေသးပါ ။)
ႏွစ္သစ္မွာ အဆိပ္ကင္းစြာ ျဖင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ ရွင္သန္ ေနနုိင္ၾကပါေစ ။
“တန္ရင္ေဆး၊ လြန္ရင္ေဘး ”လို့ ဆိုရုိးစကား ရွိပါတယ္ ၊ေဆးဆိုတာ လိုအပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ လိုအပ္သေလာက္အခ်ိန္အဆ အတိုင္း သာ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္ ။ေဆးဆိုတာ ပဲၾကီးေလွာ္ဝါးသလိုမ်ိဳး အဆက္မျပတ္ ဝါးေနရတာမ်ိဳး မဟုတ္ေၾကာင္း လူတိုင္းသိၾကမွာပါ။ ဆရာဝန္ေပးထား ေျပာထားတဲ ့ အတိုင္းေသာက္ေနတာပဲ ၊ ဘာလို့ ဒီလို တျခား ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ရတာလည္း လို ့ ေစာဒက တက္လိုသူမ်ား ရွိေကာင္း ရွိၾကပါလိမ့္မယ္။ ေဆးအတိုင္း အဆ ပမာဏ လြန္ကဲျခင္း ( Overdose ) ဆိုတာနဲ ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး(Side effect) ဆိုတာ က မတူပါဘူး ။ အေကာင္းနဲ့အဆိုးဆိုတာ အျမဲ ဒြန္တြဲေနတတ္တာမို ့ ေဆးေသာက္လို ့ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းရသလို ၊ ဒီေဆးေၾကာင့္ပဲ မလိုလားအပ္တဲ့ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး မ်ားလည္း ရေစတတ္ပါတယ္ ။ ေပါ့ေစလိုလို ့ ေၾကာင္ရုပ္ထိုး ၊ေဆးအတြက္နဲ့ေလး ဆိုသလိုပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္ လူသံုးမ်ားေနတဲ့ ယေန ့ေခတ္ေပၚ ေခတ္မီွ ေဆးဝါး အသစ္ေတြ ၊ရဲ့ ေကာင္းက်ိဳး နဲ ့ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး ေလးေတြ အေၾကာင္း လက္ဆင့္ကမ္း အနည္းအက်ဥ္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္ ၊။ သာမန္အားျဖင့္ေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေၾကာင့္ အစာအိမ္ထိခိုက္တယ္ဆိုတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကို လူတိုင္းလိုလို သိေနၾက ျပီးသားပါ။ ဒါေပမဲ့ မထင္မွတ္ပဲ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေလးေတြ တခ်ိဳ့က စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတာမ်ိဳးျဖစ္ေနလို ့ ၊ ထပ္ဆင့္တင္ျပေပးျခင္းပါ ။
(၁) အရသာ နွင့္ အျခားအာရုံမ်ား ပ်က္ျပားျခင္း ။ ( Loss of Sense of Taste and other senses)
ေသြးတိုးေရာဂါ နွင့္ နွလံုးအရည္မ်ားျပီး ႏွလံုးထိခိုက္ပ်က္စီးေသာေရာဂါ (congestive heart failure ) တို ့အတြက္ အသံုးမ်ား ေသာ Vasotec , Renitec , (generic name enalapril) အစရွိတဲ့ေဆး ဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအျဖစ္ အနံ ့ ့ ၊အရသာ ၊ အျမင္ ၊ အၾကား စတဲ ့ အာရုံေတြကို ထိခိုက္ ပ်က္ျပားေစပါတယ္ ။ အနံ ့ ခံစားမွဳ ပ်က္စီးတယ္ (Anosmia) ၊ နားအူေစတယ္ (tinnitus) ။ အျမင္အာရုံေဝဝါးေစတယ္ (blurred vision ) ။ အဲ ့ လို အေသးစားထိခိုက္မွဳေတြ ရွိလာျပီဆိုရင္ ၾကီးမားတဲ ့ ထိခိုက္မွဳမ်ား လည္း ျဖစ္ေပၚေန ျပီၤ လို ့ မွန္း ဆ နုိင္ပါတယ္ ။
----------------------------------------------------------------------------
(၂)ေကာ္ဖီႏွစ္ေရာင္ ေသြးအန္ျခင္း ။
ေသြးထဲမွာ ပါဝင္ေနတဲ ့ platelets ေခၚ ေသြးခဲ ေစတဲ့ဓါတ္မ်ား စုျပီး ခဲျခင္းေၾကာင္ ့ ျဖစ္လာေလ့ရွိေသာ ႏွလံုး ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္း ႏွင့္ ေလျဖတ္ ေလျဖန္း ေရာဂါ မ်ား ကို ၾကိဳတင္ ကာကြယ္ရန္ အလို ့ငွာ အသံုးမ်ား လာၾက တဲ့ PLAVIX ( clopidogrel ) ေခၚ ေဆးတမ်ိဳး ဟာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အေနနဲ့ ေသြးယိုစီးျခင္း၊ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့အတြက္ ၊ အစာအိမ္အနာ နဲ ့ အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူ မ်ား သတိထား သံုးစြဲရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီေဆးဟာ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း တို ့ အျပင္ အျခား ေနရာမ်ားမွာ ပါ ေသြးယိုစီးေစတတ္ တဲ့ အတြက္ ေခ်ာင္းဆို ေသြးပါျခင္း ၊ ေသြးအန္ျခင္းမ်ားရွိလာပါက ဆရာဝန္ ထံ အျမန္ဆံုး ျပသသင့္ပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶကိုယ္ ယားယံ ျခင္း ၊ အေရျပားေပၚမွာ ခရမ္းနီေရာင္ အစက္ အေပ်ာက္မ်ား ေပၚလာျခင္း ၊ အနီအပိန္ ့မ်ား ေပၚထြက္ျခင္း ၊ ဝမ္းေလွ်ာျခင္း အစရွိ တဲ ့ လကၡဏာ မ်ားလည္း ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္
ဒီေနရာ မွာ အေသးစိတ္ ဖတ္ရွဳနုိင္ပါတယ္ ။
-----------------------------------------------------------------------------------------
(၃) အျမင္ေဝဝါးျခင္း ၊ အျမင္ျပာျခင္း ။
ဒီေဆးကိုေတာ့ အမ်ိဳးသား ၾကီးေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူး ၊ သံုးဖူးၾကမွာပါ ။ Viagra (generic name sildenafil citrate), ဆိုတာ ေလ ။ အျပာနုေရာင္ ေဆးျပား ေလးေထာင့္ မက် တက်ေလး ။ ညီပုေလး ထ မလာရင္ ( erectile dysfunction ) သံုးၾကတဲ့ေဆး ေပါ့ ။ အဲ့ဒီေဆးရဲ ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက အျမင္ေဝဝါး ျခင္း ( blurred vision ) နဲ ့ အျပာေရာင္ အျမင္ရျခင္း ( blue vision ) တို ့ပါ ။ .ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ရတာလည္းဆိုေတာ့ ၊ ဒီ ေဆးျပာေလးက မ်က္စိရဲ ့အာရုံေၾကာမၾကီး ( optic nerve ) ကို သြားတဲ ့ ေသြးလွည့္ပတ္မွဳကို ျပတ္ေတာက္ေစျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါ တယ္ ။ အဲ့ဒါကို nonarteritic ischemic optic neuropathy (NAION) လို့လည္း ေခၚဆိုပါတယ္ ။
အေသးစိပ္ က ဒီမွာ ရွိပါတယ္။
-----------------------------------------------------------------------------------------
(၄) နုိ ့အံုၾကီးထြားျခင္း( Enlarge Breast) ။
အမ်ိဳးသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လူလတ္ပိုင္းေရာက္တာနဲ့ ဆံပင္ကၽြတ္ ျပီး ထိပ္ေျပာင္လာတတ္ၾကပါတယ္ ။ (ေနာက္ေျပာင္ျခင္း သည္းခံပါ ၊ ဆိုတာ ေပါ့ ၊ သဘာဝ ၾကီးက တရားပါတယ္ ေနာ္ ။) အဲ့ဒီအတြက္ေၾကာင့္ ဆံပင္ ေပါက္ေဆး ေတြ သံုးစြဲၾကတဲ့အထဲမွာ PROPECIA ေခၚ တဲ့ေဆး တမ်ိဳးကို အသံုးမ်ား လာပါတယ္ ။ အဲ့ဒီေဆးဟာ
testosterone နဲ ့ estrogen ဆိုတဲ ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ျမင့္တက္ေစတဲအတြက္ gynecomastia လို ့ေခၚတဲ့ နုိ ့အံုၾကီးထြားျခင္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ကို ရေစနုိင္ပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ အဆီဓါတ္ေတြမ်ားေစလို ့ လူက ဝ လာျပီး ဟိုစိတ္ဒီစိတ္( ကာမ စိတ္ libido ကို ဆိုလိုတာပါ) ေတြေလ်ာ့ေစပါတယ္ ။ (ဘုန္းကညာ တပါး လံုးရာက ေဖါင္း လာတယ္ ဆိုရမယ္ ေပါ့ )
ဒီထက္ပိုသိခ်င္ရင္ ဒီမွာဆက္ဖတ္ပါ။
---------------------------------------------------------------------------------------------
(၅) ဥ အရြယ္ အစား ေသးငယ္လာျခင္း( Decrease in Balls' Size )
အေပၚက အခ်က္နဲ ့ ခပ္ဆင္ဆင္ပါ ။ ေဟာ္မုန္းေလ်ာ့နဲလို့ ျဖည့္ဆည္းေပးရတဲ့ Hormone Repalcement Therapy(HRT) ထဲမွာ အမ်ိဳးသား လိင္ဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္း Testosterone ကို ျပန္လည္ ျဖည့္ဆည္းေပးတဲ့ ေဆးေၾကာင့္ ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အျပင္၊ ဥ အရြယ္ေသးငယ္သြားျခင္း (decrease in their testicles size) ၊ ငယ္ရြယ္သူ အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ ့ သုတ္ပိုး အေရအတြက္ ေလ်ာ့နည္းျပီး သားသမီး မရ နုိင္ျခင္း စတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မ်ား ရေစတတ္ပါတယ္ ။( အေကာင္းနဲ ့ အဆိုး ကိုယ့္ဘာသာ ေရြးယူၾကပါေတာ့ )
မ်ားမ်ားဖတ္ခ်င္ ဒီမွာ ရွိတယ္ ။
-----------------------------------------------------------------------------------
(၆)ကင္ဆာ၊ေလျဖတ္၊စိတ္ရူးသြပ္ျခင္းမ်ား ။ Cancer, Stroke, Dementia and Much More
EvaMist ( estradiol ) လို ့ေခၚတဲ့ estrogen ေဟာ္မုန္း ပါဝင္တဲ ့ေဆးတမ်ိဳးကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ေသြးဆံုးကိုင္တဲ့ အခါမ်ိဳး (menopause symptoms ) မွာ သံုးပါတယ္ ။ ဓမၼတာ ကုန္လြန္ေတာ့မယ္ အသက္အရြယ္ေရာက္လာတဲ ့ အမ်ိဳးသမီးတခ်ိဳ ့မွာ အမဓါတ္ ေဟာ္မုန္းေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ ့ အခါမ်ိဳးမွာ ပူလိုက္ေအးလိုက္ ၊အထူးသျဖင့္ မ်က္ႏွာမွာနီျမန္း ( facial flush ) ျပီး ၊ ရင္တုန္တယ္ ။ စိတ္ဂေယာက္ ဂယက္ျဖစ္တတ္တယ္ ။ အဲ ့လို ခံစားမွဳေတြ ျပင္းထန္တဲ့ သူမ်ိဳးကို ေဟာ္မုန္း အစားထိုး ျဖည့္ဆည္းေပးရတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ ဒီေဆးရဲ ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အေနနဲ ့ ကင္ဆာေရာဂါ ၊ ေလျဖတ္ျခင္းေရာဂါ ။ ေသြးခဲ ျခင္း နဲ ့ dementia ေခၚတဲ့ စိတ္ရူးသြပ္ျခင္း မ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္ ။
မ်ားမ်ားသိလိုက ဒီမွာဆက္ ၾကည့္ ပါ ။
-----------------------------------------------------------------------------------------
(၇) မွတ္ညာဏ္ ခ်ိဳ ့ယြင္း သတိေမ့ေလ်ာ့ေစတတ္ျခင္း( Amnesia )
Mirapex (generic name pramipexole) လို့ေခၚတဲ့ေဆးကို ၁၉၉၇ ခုေလာက္မွ စျပီး ပါကင္ဆန္ေရာဂါ( Parkinson's disease ) အတြက္ အသံုးျပဳခဲ့ ၾကပါတယ္ ၊ ပါကင္ဆန္ေရာဂါဆိုတာကေတာ့ အသက္အရြယ္ၾကီးသူတခ်ိဳ ့ ရဲ့ ဦးေႏွာက္ ဆဲလ္ေတြထဲမွာ Dopamine ဓါတ္ခ်ိဳ ့တဲ့မွဳေၾကာင္ ့ ေျခ တုန္ ၊လက္တုန္ နဲ ့ အာရုံေၾကာ မ်ား ခ်ိဳ ့ယြင္းတဲ့ ေရာဂါ တမ်ိဳးပါ ။ ဒါေၾကာင့္ သူ ့ကို အလြယ္တကူ ျဖင့္ Restless Leg Syndrome (RLS) လို ့လည္းေခၚဆိုၾကပါေသးတယ္ ။ အဲဒီေဆး Mirapex ရဲ ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ကေတာ့ မွတ္ညာဏ္ ခ်ိဳ ့ယြင္း သတိေမ့ေလ်ာ့ေစတတ္ျခင္း ( amnesia) ပါ ။ ဒါ့ အျပင္ cholesterol အဆီဓါတ္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတဲ ့ ေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္တဲ့ Lipitor ၊ statins ေၾကာင့္လည္း အဆိုပါ သတိေမ့ေလွ်ာ့တတ္ျခင္း ကို ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္ ။ Duane Graveline,ဆိုတဲ့ အာကာသယာဥ္မွဴးေဟာင္းတဦးဟာ Lipitor. ေဆးကို ေသာက္ေနရာမွ တေန ့၊ အျပင္ထြက္လမ္း ခဏေလွ်ာက္ျပီး အိမ္ ျပန္ အလာ မွာ သူ ့ရဲ ့ မိန္းမ ကို လံုးဝ မမွတ္မိေတာ့တဲ့ အထိ ျဖစ္သြားခဲ့ဖူးပါတယ္ ။
ဒီေနရာမွာ ဆက္ဖတ္နုိင္ပါတယ္
-------------------------------------------------------------------------------------------
(၈) မိမိကိုယ္ မိမိ သတ္ေသျခင္း ။
Chantix: ေခၚတဲ ့ ေဆးလိပ္ျဖတ္ေဆး တမ်ိဳး ေၾကာင့္ျဖစ္ေစတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး က ပိုဆို ပါေသးတယ္
ဘာလို့လည္း ဆိုေတာ့ မိမိကိုယ္မိမိ သတ္ေသျခင္း မ်ိဳးအထိ ျဖစ္ေစနုိင္လို့ပါပဲ ။ ေဆးလိပ္မျပတ္မီ အသက္ထြက္ ကိန္းရွိနုိင္တာမို ့ ၾကိဳက္ရာေရြးၾကေပါ့ေလ ။
" Smoking can kill you, but trying to stop can be deadly as well ”
အေၾကာင္းစံု သိလိုက ဤေနရာသို ့ ၾကြေရာက္ၾကပါရန္
----------------------------------------------------------------------------------------
(၉) ထင္ေယာင္မွားျခင္းနွင့္ စိတ္ေရာဂါမ်ား ( Hallucinations , Psychosis )
မူးယစ္ေဆးဝါးထဲမွာ အက်ံဳးဝင္တဲ့ LSD ေခၚစိတ္ၾကြေဆးမ်ိ္ဳး ။ morphine လို ့လူသိမ်ားတဲ့ ဘိန္းဓါတ္ပါတဲ့ အနာအက်င္ေပ်ာက္ေဆးတမ်ိဳး ၊ အစရွိတဲ့ေဆးေတြဟာ အျမင္နဲ့ အၾကားအာရုံမ်ား ကို ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္ေစတတ္ တာကို လူအမ်ားသိၾကျပီး ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ Lariam ( mefloquine) လို ့ေခၚတဲ့ ငွက္ဖ်ားျဖတ္ေဆးကေတာ့ ဒီလို ထင္ေယာင္မွား ျဖစ္ေစတတ္တယ္ ဆိုတာကို အေမရိကန္နုိင္ငံရွိ Walter Reed Army Institute of Research မွ စစ္ေဆးေတြ ့ရွိခဲ့ၾကရတာကေတာ့ အေမရိကန္နုိင္ငံသား ကမာၻလွည့္ခရီးသည္မ်ား ႏွင့္ သူတို ့ရဲ့ စစ္သား အမ်ား အျပားဟာ ကမာၻ အႏွံ့သြားေရာက္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္စဥ္အခ်ိန္မွာ ငွက္ဖ်ားကာကြယ္ေရး အေနနဲ့ ဒီေဆးကို သံုးစြဲ ခဲ့ရာမွ စိတ္ဂေယာက္ဂယက္ေခ်ာက္ျခား မွဳေတြေၾကာင့္ အခ်င္းခ်င္း မၾကာခဏ သတ္ၾက ၊ ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားၾက ျဖစ္ လာၾက တာကို သတိျပဳ မိရာမွ စျပီး သိရွိလာတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး တခုျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီေဆးကိုသံုးစြဲရာမွ စိတ္က်ျခင္း၊ ထင္ေယာင္မွားျခင္း၊ အိပ္မက္ဆိုးမ်ားမက္ျခင္း ၊ အပါအဝင္ စိတ္ေရာဂါမ်ားခံစားခဲ့ၾကရ တဲ့ အေၾကာင္းကို ေဆးထုတ္လုပ္တဲ ့ ကုမၸဏီမွ မွတ္တမ္း ၃၀၀၀ ေက်ာ္မွ် တင္ထား ခဲ့ပါတယ္ ။ ၂၀၀၃ ခုနွစ္က ကိန္းဂဏန္းပါ ။
ဒါကိုၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ကိုကို စစ္သားမ်ား ဘာေၾကာင့္ တိုက္ခ်င္ သတ္ခ်င္ ျဖစ္ရတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ၾကမွာပါ။
ဒီမွာ အေသးစိတ္ ...
http://oddee.com/item_96885.aspx
အေကာင္းမ်ားေတြ ့ျပီး အဆိုးမ်ား ေဝး နုိင္ၾကပါေစ ...
Subscribe to:
Posts (Atom)
